Осень – не помеха хорошему настроению. Способы борьбы с осенней депрессией

Польза прогулок под дождем

Петрикор — именно такое название запаху дождя дали двое австралийских ученых в 1960-х. Что еще выяснили ученые о дожде? Аромат дождя представляет собой комбинацию химических веществ, выделяемых обитающими в почве бактериями, масел, выделяемых из растений во время засушливых периодов, и озона, образующегося при расщеплении молекул кислорода и азота.

Дождливые дни оказывают положительное воздействие на психологическое здоровье людей, испытывающих стресс и переживающих депрессию. Главное — не запираться в доме и не прятаться от дождя, а, наоборот, доставать калоши и зонт и выходить на улицу.

Роттердам, Нидерланды

Роттердам – крупнейший европейский порт и второй по величине город Нидерландов – знает как отвлечь путешественника от своего серого неба.

Для начала сxодите на огромный крытый продуктовый – с десятками лотков со свежайшими продуктами и отменными деликатесами – под псиxоделическим плиточным потолком, украшенным рисунками фруктов, овощей и даже парочки жуков размером с дом.

Когда вы съедите все стропвафли города, отправляйтесь к реке (водные такси – отличное развлечение!), где наxодится Музей фотографии и совершите путешествие по 175-летей истории Роттердама в фотографияx – вы, например, увидите, как выглядел город до того, как он был почти полностью разбомблен во время Второй мировой войны.

Неподалеку стоит отель New York, – в прошлом штаб-квартира компании Holland America Lines, занимавшейся перевозкой тысяч иммигрантов из Нидерландов в Новый Свет. В ресторане при отеле, с фантастическим видом на гавань, готовят отменные морепродукты.

Джем-сейшн в Jazzcafé Dizzy – еще один способ поправить дела в конце пасмурного дня.

Приметы, связанные с дождем

Народные проверенные приметы о дожде предупреждают о его наступлении, продолжительности и силе. Он издавна признается небесным блаженством, символом очищения и плодородия. Он означает благо, которое вливается в природу и жизнь. Также он несет силу, способную разрушать. Люди ждут его как спасения и спасаются от него же.

Потоки с небес смывают следы, очищают, омывают не только физически, но и духовно

С этим явлением природы связано множество народных примет. Наблюдая за природой, люди делали выводы. Проверенные наблюдения обращались в приметы, помогали подготовиться к переменам, вовремя сохранить и собрать урожай.

Старинные приметы к ненастью дошли до сегодняшних дней.

• Воробьи купаются в пыли/песке.
• Пузыри на лужах – к обложному (затяжному) дождю.
• Ласточки низко летают (комары и мошки опускаются низко к земле).
• Лягушки квакают днем.

Молодой месяц не удержит ведро на серпе – быть месяцу дождливым
Перед дождем природа «замирает», наступает затишье.

• Муравьи спешат в муравейник.
• Птицы прячутся.
• Паук забивается в угол паутины.
• Пчелы возвращаются в улей.
• Тяжелый теплый воздух стоит без движения.

Дождь не только наполняет живительной влагой землю. Он «обнуляет» энергетику души, очищает и наполняет жизнь благополучием. С его помощью можно привлечь удачу, успех, избавиться от негатива.

Под действием одной из четырех стихий – воды можно изменить жизнь, заручиться при этом поддержкой Небес. Для этого следует присмотреться к явлениям природы, научиться их чувствовать, распознавать посланные знаки, использовать их во благо.

Промокнуть под дождем

Попасть под дождь – добрая примета. Если умыться первой «грозовой» водой – весь год пройдет без болезней. Мелкая морось спускает благодать и предвещает вымокшему скорое счастье.

Дети, которые бегают под летним ливнем, быстрее растут. Если крупные капли падают с неба нужно подставить ладонь и поймать несколько капель на счастье. Капля, попавшая за шиворот, предвещает приятную неожиданность. Промокнуть «до нитки» – неприятная ситуация, которая приведет к счастливым переменам в жизни.

Перед поездкой

Дождь перед отъездом – добрый знак. Он очищает дорогу от пыли, путь от дурных людей. Нужно поднять голову к небу. Несколько капель, упавших в лицо, помогут настроиться на позитивный лад.

Дождь затяжной – хорошая примета в дальнюю дорогу. Путь промыт и свободен. Кратковременный и сильный предвещает бурное путешествие с массой хороших приятных впечатлений.

Ненастье на праздник

Ливнем праздник тоже не испортить. Обновление мыслей и свежесть идей вместе с падающими каплями откроют новые жизненные пути.

• День Рождения.

Если в День Рождения идет дождь происходит легкое избавление от накопленных обид, досады и плохой энергетики. Очищение в качестве подарка с небес позволит начать с чистого листа отношения, новые дела.

Дождь сразу после рождения малыша знаменовал в старые времена долгую и удачливую жизнь новорожденному. Если ребенок появился вместе с первыми каплями, он станет умным, сильным и миролюбивым. В шуточной поговорке есть доля правды: «Родился в дождь – по жизни вождь».

Кратковременное купание новорожденного в ливень означало благословение и поддержку Небес.

Дети рады любой погоде

«Дети дождя» начинали говорить раньше других, развивались быстрее, имели крепкое здоровье.

Дождь в День Рождения по приметам сулит появление желанных перемен. Необходимо сосредоточиться на главном, загадать желание.

• Свадьба.

При выходе из Дворца бракосочетаний заставший жениха с невестой ливень предвещает счастливую семейную жизнь в окружении детей. Дождь символизирует мужскую силу и плодородие.

Рисунок 4. Дождь на свадьбу – кто-то по невесте плачет.

Через «прохудившееся небо» свыше проливается на молодоженов благословение. Союз будет крепким и долгим.

• Пасха.

В праздник, символизирующий весеннее обновление, «небесное окропление» земли обещает успех во всех начинаниях. Следует отбросить сомнения, преодолеть страх и начать действовать.

• Благовещение.

Вода с небес обещает плодородный год, хороший урожай. Случайно вымокшему прохожему предстоит скорая успешная реализация намеченных планов.

• Вознесение.

Сильный ливень помогает осуществить задуманное. При этом голова должна быть светлой, а помыслы добрыми. Все задуманное против кого-либо вскоре возвращается тем же.

• Крещение.

Вымокнуть по пути из церкви домой означает омовение ангелами души крещеного. Теперь он будет сильным и здоровым.

• День Свобориного дерева/Симеона Столпника.

Дождь в этот день (6 июня) обещает урожай шиповника – ягод любви и молодости. Попав в ненастье, загадывают желание о встрече с близким человеком, серьезных отношениях.

Появление пузырей на лужах

Примета говорит о затяжном долгом дожде от нескольких часов до нескольких суток. Его называют «обложным». Небо равномерно затянуто тучами, которые будто «зависли» на одном месте.

Пузырится вода в лужах из-за крупных капель, которые появляются при восходящих потоках воздуха и смешивании теплого и холодного фронтов.

Лужа пузырится – дождь не прекратится

Для затяжного дождя характерна безветренная погода. Образование пузырьков происходит только при прямой траектории падения капли на поверхность воды.

Магическую силу пузырьков связывают с материальным благополучием. У промочившего ноги в такой луже скоро улучшится материальное положение, появится дополнительный источник дохода на длительное время. Наблюдая за появлением пузырей со стороны, можно притянуть повышение в должности и продвижение по карьерной лестнице.

Что значит по примете уезжать в дождь

Затяжное ненастье на несколько дней перед дорогой не является доброй приметой. Считается, что оно может негативно влиять на настроение и самочувствие. По возможности следует перенести поездку на другой, более погожий день.

Позитивный настрой при отправлении в путь срабатывает безотказно

Если, несмотря на все приметы нужно отправиться в дорогу, следует поработать над положительным настроем. Однозначно погода сменится уже к середине пути. А в месте назначения она наверняка будет солнечной и благоприятной.

Небольшой дождь в дорогу – хорошая примета. Сильный кратковременный ливень перед отъездом свидетельствует о важной позитивной новости, которая придет в пути или по месту прибытия. Попасть случайно под короткий ливень означает легкую быструю дорогу.

Что значит по примете ехать под дождем

Ненастье, заставшее уже в пути, предупреждает о неожиданном повороте событий по прибытии в место назначения. Возможно изменение планов, обстоятельств, отмена назначенных встреч. Предстоящие перемены не приведут к негативным последствиям. Все новые повороты судьбы пойдут на благо и приведут к хорошим результатам.

Дождь в дорогу – порядку на подмогу

Значение приметы не изменится, если остановиться на кратковременный отдых и переждать непогоду.

Что значит по примете возвращаться под дождем

Возвращение домой в непогоду знаменует счастливую весть. Для мужчин за рулем ливень на обратном пути означает успех, продвижение по службе, легкое решение злободневной проблемы.

Маленькая редкая морось заостряет внимание на мелких неудачах, неуверенности в принятии решений. Поймав себя на этой мысли, необходимо настроиться на перемены. Пришла пора проявить инициативу, сдвинуть с места застоявшиеся дела. Успех будет сопутствовать дальнейшему продвижению.

Что значит по примете попасть под грибной дождь

Мелкий спокойный теплый дождь при свете солнца без ветра называется «грибным». Влага от него впитывается в почву постепенно. От такого полезного полива хорошо и быстро растут не только грибы, но и цветы, трава, мох.

Солнце в паре с непогодой бережливо тратит воду

Наблюдения предков за явлениями природы обращались не только в приметы, но и в пословицы. О скором появлении чего-либо стали говорить «растут как грибы после дождя». Все же скорость роста грибов в пословице преувеличена. Выходить за грибами лучше через 2-3 дня.

От грибного дождя набираются позитивной энергией. Для человека, столкнувшегося с проблемами, он служит знаком скорого их завершения, наступления светлой полосы.

Что значит по примете попасть под сильный дождь

Случайно попасть под ливень означает очиститься от накопленного негатива. Вода смывает следы неприятных поступков, конфликтов. Пробежаться по улице в момент, когда льет «как из ведра» – получить позитивные эмоции, пересмотреть прожитый день, сделать другие выводы.

Сильные струи с небес смывают грехи, очищают душу. Бежать и споткнуться во время ливня – получить поддержку друзей в трудный период.

Что значит по примете дождь с градом

В град поймать несколько льдинок в ладонь – к скорому богатству. В пути на работу пойманные градины предвещают повышение зарплаты, получение прибыли. Упавшие за шиворот градины предсказывают неожиданное поступление денег: выигрыш, ценную находку, получение наследства.

Град усиливает энергетику дождя

Частые градины разбивают негативную энергетику врагов и недоброжелателей, нейтрализуют зависть окружающих. Холодный ливень с градом прекращает ссоры и споры, настраивает на мирный лад.

Портленд, Орегон, США

Когда дело доxодит до вручения звания самого дождливого города США, Сиэттл пытается перетянуть на себя одеяло, но и Портленд не остается в долгу. К счастью, его жители знают, чем заняться, когда небо затягивают тучи, – и они всегда готовы перенести вечеринку в помещение.

Powell’s City of Books , площадью 6300 м2 и открытый 365 дней в году, – идеальное начало для такой вечеринки. Он занимает целый квартал и гордо именует себя крупнейшим независимым книжным магазином в мире.

Тут можно полистать тысячи книг, послушать выступления писателей и зайти в удивительную комнату, набитую малоизвестными раритетами. Не бойтесь потеряться – просто приxватите на вxоде подробную карту этого книжного лабиринта.

Проведите пару часов на роллердроме в парке развлечений Oaks Park , или запишитесь там же на занятие по танцам на роликаx, фристайл-слалому или роллер-дерби.

Обойдите местные крафтовые ликёроводочные заводики, чтобы посмотреть, как энтузиасты своего дела производят в Портленде водку, ром, джин и виски, а также абсент и аквавит, а также все это дело попробовать и кое-что купить. Посмотрите кино в одном из так называемыx театральныx пабов, где можно пронести с собой в зрительный зал полноценный ужин с напитками. Кинотеатр Bagdad – xороший выбор для теx, кто xочет посмотреть новинки кинопроката, Cinema 21 – для любителей артxауса, а Laurelhurst – для поклонников старой доброй классики.

К чему по примете попасть под дождь по дням недели

Вымокнув в пути, следует обратить внимание на день недели.

Приметы, связанные с начавшимся дождем, работают, если человек вымок случайно. Однако, «обратное» использование примет притягивает удачу, оздоровление, обновление. Почувствовав необходимость, всегда можно пробежаться под живительными потоками с неба, притянуть в свою жизнь долгожданные изменения.

Похожие материалы:

Guerlain | Estee Lauder | Atelier Cologne | Герлен | Эсте Лаудер | погода | дождь | дождевик | настроение | Хорошее настроение | цвет | грусть | депрессия | смех | солнце

Статьи

• Маршрут Путешественника: Азербайджан 24 апреля 2015, 00:00
• Кулинарная азбука к праздничному столу: кулебяка и курник 15 декабря 2021, 00:00
• Пакуем подарки быстро и оригинально! 30 декабря 2021, 00:00

Видео

• Внимание, блондинки! от Estee Lauder 11 августа 2010, 00:00
• Знойное лето от Estee Lauder 24 августа 2010, 10:49
• Бронзовое великолепие от Estée Lauder 25 мая 2011, 09:16

Дождливый день не беда: 7 плюсов прогулок в сырую погоду

Помимо такого фактора, как снижение уровня стресса, прогулки под дождем имеют ряд других преимуществ. Так, например:

1. Высокая влажность воздуха позволяет сохранять кожу и волосы увлажненными. К слову, дождь, будучи щелочным по своей природе, не вредит коже и волосам.
2. Кроме всего прочего, японские исследователи обнаружили, что физические нагрузки, выполняемые в холодную, дождливую погоду, сжигают больше калорий и жиров, чем в погожий день.
3. Во время дождя капли поглощают пыль и микробы, поэтому воздух очищается.
4. Прогулка под дождем освежает человека, словно природа призывает его действовать.
5. С психологической точки зрения прогулка под дождем помогает людям увидеть проблемы с другой стороны.
6. Поскольку очень низкий процент людей выходят гулять под дождь, такие прогулки дают нам возможность насладиться свободным пространством.
7. Наконец, дождь освежает разум.

Принимая во внимание все существующие плюсы прогулок под дождем, можно сделать только один вывод: не бойтесь выходить на улицу в следующий раз, когда пойдет дождь. Это вселит в вас новую жизнь.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Осень – не помеха хорошему настроению. Способы борьбы с осенней депрессией

Пожалуй, не часто случается, когда, ноябрь не совсем ассоциируется с осенней депрессией. Скорее все были немного разочарованы сентябрем, который вместо бабьего лета принес в Центр Европейской России сильные и продолжительные дожди. Затем наступивший октябрь оказался «весь такой противоречивый» — продолжил холодную эстафету сентября, а завершился рекордным теплом. Но природа берет свое, и астрономическим факторам альтернативы нет. Ноябрь, несмотря на свое щедрое, совсем не предзимнее, тепло, – все же самый темный осенний месяц и из-за короткого светового дня, и из-за того, что небо то и дело затягивают сплошные низкие облака, и из-за того, что еще не сформировался снежный покров, от которого могло бы стать немного светлее.

Одним словом, нынешняя осень не дает нам соскучиться, хотя все же… несколько советов могут кому-то пригодиться.

С наступлением осени в нашу жизнь приходят дожди и холода, все реже показывается солнце. На улицах серо, сыро, грязно, ветер пронизывает насквозь, никуда не хочется идти. У многих развивается апатия, раздражительность, появляется плохое настроение, на душе становится тоскливо и итогом всему наступает осенняя депрессия. По статистике, людей, страдающих осенней хандрой, целых 80%.

Сезонные изменения настроения, подавленность, плаксивость, рассеянное внимание, повышенная усталость, нежелание работать и вообще заниматься каким-либо делом, бессонница, или, наоборот, чрезмерная сонливость — это далеко не все симптомы, которые проявляются при осенней депрессии.

Ученые доказали, что все эти колебания в настроении вызваны одной причиной – сокращением длительности светового дня и похолоданием. Нехватка света и солнца подавляет выработку меланина, который контролирует наше эмоциональное состояние. В итоге человек становится апатичным и впадает в уныние.

Так как же все-таки бороться с этой напастью?

Посмотрите на осень с другой стороны. Ведь это очень красивое время года, не зря же многие поэты и писатели воспевают ее в своих произведениях и называют золотой. Не надо смотреть на дождь и ветер, посмотрите на золото под ногами. Погуляйте по парку и пошуршите осенней листвой, у вас сразу же поднимется настроение.

Обязательно одевайтесь по погоде, чтобы не простудиться и не раскиснуть окончательно. И не забывайте зонтик. Но не слишком уж зацикливайтесь на метеопрогнозах, иначе, ожидая, то или иное неблагоприятное явление, можно еще больше ухудшить себе настроение.

Займитесь спортом, потому что во время двигательной активности в организме начинают вырабатываться гормоны счастья. Фитнес, бассейн, занятия танцами – сейчас так много возможностей дать себе интересную и полезную физическую нагрузку. Занятия спортом заставят вас отвлечься от грустных мыслей, зарядят энергией, повысят настроение.

Осенью ни в коем случае нельзя садиться на диеты, наш организм начинает готовиться к холодному времени года и ему обязательно надо калорийно питаться. Шоколад, фрукты, орехи, морепродукты – вот небольшой перечень того, что может наполнить ваш организм природными антидепрессантами. Также помните, что при любых депрессиях очень важен режим дня. Обязательно высыпайтесь, ведь хороший сон – это залог восстановления сил, во сне человеческие биоритмы приходят в норму.

Также старайтесь окружить себя светом, квартира должна быть хорошо освещена, не экономьте на электроэнергии. Пусть вокруг вас будут яркие или просто светлые предметы, достаньте интересную книгу, послушайте любимую музыку.

Загрузите себя работой, дополнительными делами и новыми увлечениями, распишите каждую минуту, ведь давно известно, что депрессию лучше гнать постоянной занятостью и маленькими радостями для себя.

Если на улице дождливо, то это не повод расстраиваться. Ведь как приятно закутаться в теплый плед и с чашкой чая смотреть на дождь за стеклом. Или вспомните детство, наденьте резиновые сапоги и побегайте по лужам с ребенком или собакой.

Все еще не можете себя отвлечь от грустных мыслей? Смените обстановку. Можно выехать в выходные дни на экскурсию в соседние города, посмотреть красивые места. Не помогает? Тогда почему бы не продлить летние деньки хотя бы на две недели и не провести отпуск в теплых странах? В последнее время многие люди стали планировать свой отпуск осенью: нет изнуряющей летней жары, ажиотаж курортного сезона спал, да и цены постепенно снижаются. А можно выбрать и радикальный способ — переехать туда, где осень вам приятна.

Есть известное высказывание: «Не можешь изменить ситуацию – измени свое отношение к ней». Цените каждый момент жизни, плохая погода не должна быть помехой хорошему настроению. Примите осень и наслаждайтесь тем, что она несет – прохладным свежим воздухом, мягким светом, яркой листвой.

Еще статьи по теме

1001 способ не заметить осеннюю депрессию. Зима все равно будет!