Зависть: цитаты, крылатые фразы, афоризмы и высказывания

Ищете интересные высказывание про зависть? Цитаты, афоризмы, крылатые фразы? Вам хочется понять, из-за чего в людях появляются завистливые чувства, как они выражаются и есть ли способ этому противостоять? Читая цитаты и высказывания о зависти, поговорки и афоризмы о ней, у вас получится найти ответы на все эти интересные и немаловажные вопросы.

Зависть — это отрицательная эмоция, которая может поедать многих изнутри. Это нездоровая черта характера человека, она не дает никому двигаться вперед, так как завистник способен фокусироваться лишь на успехах других. На своих целях и достижениях он сосредоточиться не может, поэтому вряд ли сможет достичь хоть каких-то успехов в жизни.

Есть буддийский термин «мудита», он означает благосклонность или бескорыстную радость, которую может испытывать человек при успехах других. Если научиться менять зависть на такую вот симпатию, наша жизнь может в корне поменяться, превратив ранее отрицательные эмоции в положительные. Ведь бескорыстная радость за окружающих не тормозит, а, наоборот, мотивирует и вдохновляет. Поэтому ниже будут предложены к чтению некоторые мысли о завистниках, о зависти и сплетнях, с которыми нужно считаться, встречая их на жизненном пути.

Афоризмы про зависть

Что такое зависть? Цитаты и афоризмы о ней раскрывают суть явления.

• Не следует искать или хотеть чужое несчастье. Если бы злобу или зависть сделали осязаемыми и они имели бы форму, то это точно была бы форма бумеранга.
• Завистники и просто глупые люди никогда не смогут понять тех побуждений, которыми руководствуются выдающиеся умы. Именно поэтому стоит им подметить пару поверхностных противоречий, как они сразу ухватываются за них.
• Если вас учит жизни человек, который ничего не добился, не слушайте его советов. Это в нем говорит зависть.
• Злорадство — это когда чужие беды радуют даже больше, чем свои успехи.
• Не завидуйте, вы же не можете наверняка знать, чем все закончится.

Как вести себя, чтобы не стать объектом зависти

Конечно, если вы уже стали объектом зависти, исправить ничего нельзя, остается надеяться только на мирное урегулирование вопроса. Но этой участи можно избежать, если вести себя более осмотрительно, так, чтобы не вызывать негативных эмоций у окружающих:

1. Никогда не хвастайтесь и не рассказывайте о себе ничего лишнего. Приятно, конечно, делиться своими радостями и успехами, но лучше держать свои чувства в узде. Чем меньше окружающие знают, тем меньше негатива на вас обрушится.
2. Никогда не показывайте свое превосходство, особенно на работе. Чем больше вас хвалит начальство, тем меньше положительных эмоций вы вызовете у коллег. Поэтому, даже если вы стали работником года, не кичитесь этим, поддерживайте со всеми ровные отношения.
3. Объектом зависти часто становятся привлекательные люди, имеющие успех у противоположного пола. Поэтому не стоит флиртовать в открытую, особенно женщинам. Среди представительниц прекрасного пола слишком много завистниц с неустроенной личной жизнью.
4. Не забывайте про чувство такта. Никогда не шутите над менее удачливыми знакомыми, особенно в коллективе или группе.
5. Не унижайте других. Даже если вы удачливы в личной жизни и успешны на службе, не стоит унижать других. Никогда не заводите разговоры на личную тему, не давайте советов «свысока». Это не приведет ни к чему хорошему.

Зависть — плохое чувство

Цитаты и высказывания про зависть и завистников помогают понять их состояние.

• Зависть всегда гибнет в чужой радости, ненавидит любое превосходство, которого не способна достичь.
• Искреннее восхищение никогда не развязывает язык, а, наоборот, сковывает.
• Завистник больше мучает себя, чем своих врагов.
• Это одно из редких понятий, у которого даже нет своего антонима.
• Зависть — признак заниженной самооценки.
• Людей можно поделить на два типа. Первые наслаждаются своей жизнью. Вторые смотрят на первых и просто завидуют.

Как завидуют мужчины и женщины?

А есть ли отличия у зависти мужчин и женщин? На этот вопрос у специалиста нашелся ответ. Как оказалось, у зависти нет гендера. Зависть — ощущение несправедливости, душевная печаль по поводу чужого блага, которая присуща обоим полам.

Единственное отличие это то, что является предметом зависти у мужчин и у женщин.

Как правило мужчины завидуют: • мужскому достоинству; • более молодому и красивому телу; • карьере; • деньгам; • мужчинам, чья женщина красивее их собственной; • возрасту.

У женщин есть схожие пункты зависти, но все же они отличаются. Так, женщины завидуют: • внешности; • размеру груди; • возрасту; • кто замужем\кто не замужем; • наличию детей.

Из этого видно, что примитивной основой зависти у всех является успешная реализация мужского или женского начала.

Высказывания о зависти

Вот еще интересные цитаты про зависть людей:

• У завистника есть пистолет. Только он всегда взрывается в руках прицелившегося.
• У зависти не бывает выходных.
• Всегда нужно быть в хорошем настроении. Себе лучше, а завистники мучаются.
• Когда человек влюблен, он смотрит на других через телескоп. А когда человек завидует — через микроскоп.
• Очень часто, когда человек желает чужое, теряет свое.
• Зависть — сторона ненависти. Ее путь мрачный и опустошенный.
• Если сосредоточиться на себе и своих делах, не останется места для зависти.
• Все грехи в какой-то мере приносят удовольствие. Лишь одна зависть никак не связана с удовольствием.
• Бескорыстные люди встречаются крайне редко. А завистники поджидают на каждом углу.
• Ненависть — это когда чувствуешь неприязнь к кому-то активно. А зависть — та же неприязнь, только пассивная.
• Все друзья очень хотят меня побыстрее женить. Это потому что не могут пережить, когда кому-то хорошо.

Возрастные особенности

Психологи отмечают, что для каждого возраста характерны разные проявления зависти.

До 6 лет

Детям младшего возраста свойственно чувство зависти, но оно проявляется как кратковременная неконтролируемая эмоция: «Хочу такую же игрушку!», «Хочу тоже в зоопарк!», «Похвалите меня тоже!». Если это превращается в назойливость и навязчивую мысль, виновато неправильное воспитание или наличие психотравмы. Если вовремя не оказать ребёнку психотерапевтическую помощь, это скажется на формировании патологических паттернов поведения и может развиться в нервно-психическое расстройство личности.

7-10 лет

В младшем школьном возрасте дети уже начинают осознавать, что испытываемое чувство зависти — отрицательное. Поэтому стараются его скрывать. При правильном воспитании и грамотно сформированных к этому моменту личностных ценностях при возникновении негатива (злости, раздражения, ненависти) ребёнок пытается обуздать нахлынувшие эмоции. Они ещё только учатся этому, так что не всегда получается. Взрослые должны это понимать, не ругаться, не кричать и не наказывать. Работа должна вестись через разъяснительные беседы. Отлично помогает в таких случаях арт-терапия — через рисунки, танцы, сказки или ролевые игры.

Что нужно делать родителям, чтобы ребёнок не вырос завистливым:

1. Принимать его таким, какой есть.
2. Проявлять безусловную любовь, а не только тогда, когда он её заслужит.
3. Прощать шалости и незначительные провинности, не быть слишком строгими.
4. Не возвеличивать в ранг добродетелей и приоритетов бедность, жертвенность, самоограничение, самоистязание.
5. Не воспитывать отношение к богатству как к чему-то греховному, отрицательному и злому.
6. Уважать личное пространство: не трогать его телефон, не проверять карманы, не заходить в комнату без стука.
7. Радоваться каждому малейшему успеху.
8. Препятствовать наивной вере в «сглаз», не пропагандировать страдания как неизбежную плату за успех.
9. Прививать оптимизм и жизнелюбие.

Чем внимательнее будут родители к проявлениям зависти у детей, тем меньший вред она нанесёт формирующейся личности.

11-17 лет

Зависть обостряется именно в пубертатный период, когда на фоне полового созревания подросток пытается самоутвердиться и вырваться из-под опёки родителей. Её предметом может стать всё, что угодно, начиная с внешних данных (моя подруга красивее меня) и заканчивая обладанием новомодных гаджетов (ему родители купили iPhone последней модели, а мне нет). Так как в этом возрасте всё воспринимается гиперболически и как личная обида, нередко подобные переживания приводят к печальным последствиям:

• воровству (если у родителей нет возможности купить желаемое, то, что есть у всех остальных);
• суициду (часто из-за внутренних комплексов по поводу внешности);
• девиантному поведению (чтобы компенсировать собственную несостоятельность и ущербность, для демонстрации показного равнодушия);
• развитие лицемерности, когда подросток учится скрывать свои истинные (постыдные) эмоции и делать вид, что у него всё хорошо.

Взрослые должны замечать такие моменты, быть к ним готовыми и правильно реагировать. Наиболее частая ошибка родителей — тут же удовлетворять желания подростка: купить тот самый iPhone, разрешить сделать тату на видном месте, оплатить пирсинг и т. д. Это не выход, потому что зависть в таких случаях будет распространяться и на другие предметы, станет масштабной и приведёт к поклонению перед миром денег и вещей. Нужно уделять ребёнку больше времени, избавить от одиночества и внутренних комплексов, всеми возможными способами поднять самооценку. Подросток, который чувствует любовь и поддержку родителей, сумеет обуздать собственные негативные порывы и справиться с этим трудным периодом.

18-30 лет

Этот возрастной период психологи выделяют отдельно, утверждая, что именно он становится настоящим фундаментом для всевозможных форм зависти. Если в пубертатный период по окончании полового созревания и нормализации гормонального фона юношеский максимализм проходит, то здесь этого ждать не приходится. Согласно статистике, именно с 18 до 30 лет людям свойственно испытывать жгучую, порой невыносимую зависть.

Это связано, во-первых, с самоопределением в жизни. Кому-то богатые родители покупают место в престижном вузе, а кто-то, имея отличный аттестат, вынужден поступать в учебное заведение на порядок ниже. Некоторые вылетают из родительского гнезда и начинают самостоятельно обустраивать свой быт, а других продолжают опекать и контролировать взрослые. Все эти факторы являются благодатной почвой для взращивания зависти к более успешным и удачливым сверстникам.

Вторая причина — межличностные отношения между полами, оформление семьи. Кто-то начинает встречаться ещё со школьной скамьи, женится, покупает квартиру, заводит детей — всё отлично. У других личная жизнь идёт наперекосяк: один партнёр сменяет другого, никакого постоянства, несчастная любовь — о каком тут семейном счастье может идти речь. Особенно страдают от этого девушки, которые стремятся получить статус замужней женщины как можно быстрее и завидуют подругам, успевшим кого-то окольцевать.

И, наконец, именно в этом возрасте большую роль играет внешность. При устройстве на работу молодых кадров часто отдаётся предпочтение не только коммуникабельным и образованным, но и тем, кто красив, хорошо одет, ладно скроен. Люди с врождёнными физическими недостатками и внутренними комплексами нередко оказываются за бортом. И начинает таиться в душе обида — начало всеразрушающей и патологической зависти.

Тем, кто страдает от зависти в этом возрасте, психологи настоятельно советуют заниматься саморазвитием и обращаться за помощью к профильным специалистам.

После 30 лет

В этом возрасте чувство обострённой зависти начинает затухать у тех, кто добивается поставленных целей и уже имеет определённое положение в обществе. У тех же, кто так и не смог справиться со своими комплексами, переходит в статус патологии и психического расстройства. После 40 лет люди, обретая жизненный опыт, уже умеют контролировать свои чувства и эмоции, поэтому редко обращаются за помощью с такой проблемой.

Зависть может быть разрушающей, если становится патологией и подчиняет себе все стремления человека, отравляя его жизнь и душу день ото дня. В этом случае с ней надо бороться любыми способами, привлекая собственные внутренние ресурсы или прибегая к помощи со стороны. Нужно помнить, что она также может нести в себе положительный заряд, если мотивирует двигаться вперёд и достигать вершин. Именно к такой её ипостаси и нужно всем стремиться.

Высказывания великих людей про зависть

• Не нужно переоценивать то, что вы получили, и не следует завидовать другим. Иначе вы никогда не обретете спокойствия.
• Постоянно завистливы те люди, которые из-за капризов и своего тщеславия желают достичь успеха во всем и сразу. У них всегда будет, кому позавидовать, потому как невозможно, чтобы многие люди хоть где-то их не превосходили.
• Мы хотим иметь все блага раньше остальных. Это и есть зависть.
• Популярные писатели почему-то редко популярны среди писателей.

Высказывание и цитаты про зависть и сплетни помогают понять, как много этого в нашей жизни.

• На одного хорошего человека, который искренне желает нам успехов и радости, есть сотни, которые не могут смириться с нашим успехом.
• Зависть не способна спрятаться: она винит и судит без доказательств, раздувает чужие недостатки, повышает до преступления даже самую незначительную ошибку. Она с тупой невероятной яростью способна накинуться на самые неоспоримые человеческие достоинства.
• Завистник не может найти покоя, когда видит чужое счастье. А вот когда заметит несчастье, становится спокойным.

Признаки

Зачем знать признаки зависти?

Во-первых, они позволят держать под контролем собственное поведение. Если вы наблюдаете у себя 3 или 4 проявления из списка, предлагаемого психологами, необходимо задуматься и уже начинать предпринимать срочные меры. Во-вторых, с их помощью легко распознать завистливого человека в вашем окружении. Помните, что это чувство, разрушающее не только изнутри, но и наносящее вред тем, на кого оно направлено. От таких людей нужно дистанцироваться, держаться подальше и избегать с ним близких контактов.

О том, как завистник обнаруживает себя, подробно рассказывает кинесика (наука о позах, жестах и мимике):

• натянутая улыбка, не имеющая ничего общего с той ненавистью (неприязнью), которая затаилась в душе;
• отсутствие радостного блеска в глазах;
• застывшая маска на лице вместо живой и искренней мимики;
• наклон головы в сторону, позволяющий не смотреть в глаза собеседнику;
• прищуривание глаз даже при хорошем зрении;
• руки — возле рта, словно прикрывают его, чтобы не сказать лишнего;
• закрытая поза (нога на ногу, руки, спрятанные за спину или в карманы);
• наклон корпуса в сторону, противоположную от собеседника, — отстранение от него;
• скованность и сдержанность движений.

В плане поведения, поступков и межличностного общения завистливые люди часто:

• строят интриги против тех, кому завидуют;
• распространяют о них лживые, порочащие слухи;
• нарочно сближаются с ними, выдавая себя за подруг и друзей, чтобы разузнать подробности личной жизни и использовать против объекта зависти;
• сами никогда не открываются, не делятся своими проблемами;
• при открытой конфронтации уходят в сторону, так как знают собственную несостоятельность;
• склонны к суициду.

Психотерапевты называют десять психических расстройств личности и поведения, которыми чаще всего страдает завистливый человек:

• невроз;
• обсессивно-компульсивное расстройство;
• расстройства настроения (аффективные патологии);
• поведенческие синдромы;
• эмоциональные расстройства;
• инфантилизм;
• пассивная агрессия;
• невропатия;
• истерия;
• ананкастное расстройство личности.

При наличии любого из этих диагнозов требуется психиатрическая помощь. Однако до такой запущенной формы патологию можно не доводить, если знать, какие симптомы являются предвестниками подобных расстройств:

• постоянная раздражительность, нервозность, беспричинная агрессия;
• скрытность, уход в себя;
• неискренность, лживость;
• резкая смена настроения;
• депрессия;
• равнодушие, апатия, безынициативность;
• синдром хронической усталости и др.

Зная, как распознать истинную зависть, можно бороться с её внутренним развитием и не дать перерасти в патологию. Видя, как она проявляется в окружающих, можно оградить себя от негатива, исходящего от них.

Крылатые фразы про зависть

• Не нужно копить недовольство против тех, кто старается удержать вас. Потому что чем выше вы способны подняться, тем меньше эти люди становятся. Нельзя доверять тем, кто стремится подтолкнуть вас, когда вы пытаетесь встать. Чем эти люди завистливей, тем опаснее они становятся.
• Ничто в мире не может остановить сплетника. И завистника.
• Если вы слышите явную лесть — бегите. С вами говорит завистник.
• В чужих руках даже крошки хлеба выглядят как целая буханка.

Еще немного о завистниках и зависти:

• Завистники всегда ходят в плохом настроении. Их мучают не только свои неудачи, но и удачи других.
• Зависть — отрава для души и сердца.
• Настоящая любовь не знает, что такое игра и кокетство. А настоящая дружба не должна знать, что такое зависть и злорадство.

Что делать, если завидуете вы

1. Попробуйте представить, как выглядите со стороны. Окружающие легко считывают наши эмоции, как бы мы ни старались их скрыть. Завистливый человек кажется одновременно и злым, и жалким. Осознайте, насколько это отталкивающий коктейль.

2. Завидуя, мы фокусируемся на других. В результате они ощущают дополнительный прилив сил, а мы — опустошение и апатию. У современного человека не так много источников энергии, чтобы тратить ее направо и налево. Вспомните, что запас ваших сил не бесконечен, куда полезнее направить его на себя: на заботу о самочувствии, внешнем виде, душевном равновесии.

3. Часто зависть возникает, когда человек путает самооценку и достоинство. Ему кажется, раз у него чего-то нет, то и сам он ничтожен. Это очень вредное заблуждение.

«Самооценка формируется в результате сравнивания себя с другими. Достоинство же — неотъемлемая часть нашей натуры. Его невозможно утратить с материальными благами, здоровьем и течением лет. Достоинство — это красота и сила человеческой души. Оно с нами по умолчанию до тех пор, пока мы сами от него не откажемся», — говорит Екатерина Талакова.

«Сержант» и «хвастун». 6 типов токсичных родственников и как с ними жить Подробнее

Мудрые мысли и пословицы о зависти

• Кто может в этом мире уберечься от злых завистников? Чем выше человек поднимается в понятии его сограждан, чем значительнее и существеннее пост, который он занял, тем быстрее его делают мишенью для зависти. В итоге на него проливают целые океаны грязи и море клеветы.
• Только тот человек думает, что он свободен от чувства зависти, который не смог изучить себя.
• Сострадание — это когда горюешь о чужом несчастье. Зависть — это когда горюешь о чужом счастье.

И в завершение несколько пословиц о зависти:

• Ржавчина всегда съест железо. А завистника съедает его нрав.
• Люди, которым всегда всего мало, не только не умеют радоваться за себя, но и другим умеют омрачить их радость.
• Незавидно участие того, кому никто не может позавидовать.
• Жалеют всегда слабых и несчастных, а вот зависть нужно еще заработать.

Последствия

Всем полезно знать, к чему приводит патологическая зависть, чтобы осознать весь тот вред, который она оказывает буквально на все сферы жизни.

Влияние на физическое здоровье:

• постоянно поднимается давление — развивается гипертония;
• гипергидроз;
• тахикардия, аритмия, сердечно-сосудистые заболевания;
• одышка;
• проблемы в работе нервной системы;
• образуются мышечные зажимы;
• нарушается функционирование пищеварительного тракта, что может привести к развитию гастрита и образованию язв;
• патологически низкий болевой порог (связано как раз с тем, что за зависть и боль отвечает один и тот же участок головного мозга).

Один из японских нейробиологов выдвинул предположение, что патологически завистливые люди чаще остальных становятся раковыми больными. Статистика это подтверждает, но нужны дополнительные научные исследования.

Последствия для психического здоровья:

• бессонница;
• невротические расстройства;
• навязчивые мысли;
• склонность к суициду;
• различные расстройства личности и поведения;
• глубокая депрессия;
• неврозы, психопатия;
• разрушение системы моральных ценностей и личностных установок.

Помимо всего этого, стоит учитывать разрушение межличностных отношений. У завистливого человека нет настоящих друзей, так как в определённый момент, когда они добиваются чего-то большего, становятся объектом его неуправляемой желчи и злобы. Такие люди теряют со временем способность радоваться за других и дистанцируются от окружающих. Социальная дезадаптация, замкнутость, аутизм — вот последствия этого всеуничтожающего чувства.