Мудрые цитаты Далай Ламы (200 цитат)

Ключевой фигурой и олицетворением тибетского буддизма можно по праву считать Далай-ламу. Сотни лет Авалокитешвара – одно из самых почитаемых буддистами божеств – воплощается в лице Ламы, каждый раз перерождается в виде духовного учителя. Далай Лама является святой фигурой в тибетском буддизме и горячим сторонником независимости Тибета от Китая. Он путешествует по миру и доносит до мирового сообщества идеи о духовной гармонии, любви и счастье, а также затрагивает важные глобальные проблемы. Мудрые цитаты Далай Ламы представлены в данной подборке.

Принимая решение, спрашивайте себя: «А сделает ли это меня счастливым?» Задавая этот вопрос всякий раз перед принятием решения, мы перемещаем свое внимание с того, в чем мы себе отказываем, на то, к чему мы стремимся.

Люди были созданы для того, чтобы их любили, а вещи были созданы для того, чтобы ими пользовались. Мир в хаосе, потому что все наоборот.

Посмотрев на человека, вы можете угадать его чувства. Гнев. Любовь. Радость. Страх. Но никогда не поймете его мысли. Его мотивы. Они скрыты внутри. И частенько даже сами не догадываются, почему поступают так, а не иначе.

Каждый день, проснувшись утром, вы можете практиковать искреннюю позитивную мотивацию, думая: «Я потрачу этот день на положительные дела. Я не должен прожить его зря.

Читайте также: Афоризмы от Дени Дидро:

Помни, что лучшие отношения — те, в которых ваша любовь друг к другу превышает потребность друг в друге.

Опять же, как сказал Шантидева, если проблему можно решить, то нечего о ней беспокоиться, а если нет, беспокойство не поможет!

Разница между благим и дурным желанием или поступком проявляется не в чувстве мгновенного удовлетворения, а в последствиях, которые они приносят.

Будь готов изменить свои цели, но никогда не изменяй свои ценности.

Наука, как и другие стороны нашей жизни, тоже подвержена влиянию моды.

Если вы стремитесь к счастью, то определите причины, которые его порождают, а если хотите избежать страдания – устраните порождающие его причины и условия из собственной жизни.

Прежде чем осуждать кого-то, возьми его обувь и пройди его путь, попробуй его слезы, почувствуй его боли. Наткнись на каждый камень, о который он споткнулся. И только после этого говори ему, что ты знаешь, как правильно жить.

Любовь в ее самом чистом и возвышенном виде — это сильнейшее, абсолютное и безусловное желание счастья для другого человека. Это исходящее от сердца желание, не зависящее от того, как этот человек относится к нам. Тема сострадания вовсе не имеет отношения к религии. Это общечеловеческое дело, единое условие выживания человеческой расы.

Например, с позиции буддизма счастье включает в себя такие составляющие, как достаток, удовлетворенность мирской жизнью, одухотворенность и просветление.

Когда человеку кажется, что всё идёт наперекосяк, в его жизнь пытается войти нечто чудесное.

Изменчивость – фундаментальная характеристика жизни, необходимая для успешного естественного отбора.

Вы можете найти общий язык с другими людьми, поскольку каждый из нас остается человеком, принадлежащим к человеческому сообществу. Вы являетесь частью целого – вот с чего начинается чувство самоценности и человеческого достоинства, вот что утешает, когда все остальное потеряно.

Я не отмечаю дни рождения. Мне кажется, что это пустая трата времени. Для меня этот день ничем не отличается от других. В некотором роде каждый день — день рождения. Вы просыпаетесь утром, все свежо и ново, и главное, чтобы этот новый день принес вам что-то важное.

Полагаю, что мы должны сознательно усиливать в себе чувство всеобщей ответственности. Мы должны научиться трудиться не только ради своего индивидуального «я», семьи или государства, но ради блага всего человечества.

нам не нужно еще больше денег, нам не нужно становиться успешнее в жизни, нам не нужна идеальная внешность или даже идеальный спутник жизни – прямо сейчас, в этот самый момент, у нас уже есть ум, который является необходимым и достаточным средством для достижения полноценного счастья.

Я считаю, что действительно настоящая религия — это Доброе Сердце.

Если проблему решить можно — не стоит о ней беспокоиться, Если проблему решить нельзя — беспокоиться бесполезно.

Оказавшись в тупике, нужно на час, день или даже несколько дней задуматься о том, как лучше достичь счастья, а затем по-новому расставить приоритеты.

Мы часто усиливаем собственную боль и страдания, проявляя чрезмерную восприимчивость и излишнее внимание мелочам, а также принимая вещи слишком близко к сердцу.

Мы никогда не установим гармонию с окружающим миром, пока не примиримся с собой.

Тот же принцип подходит для состояний вашего ума и внутренних переживаний. Если вы стремитесь к счастью, то определите причины, которые его порождают, а если хотите избежать страдания – устраните порождающие его причины и условия из собственной жизни. Понимание данного принципа имеет решающее значение.

Высший источник счастья моей души — это спокойствие моего ума. Ничто не может нарушить его, кроме моего собственного гнева.

Преобразование мира в наших руках. Если каждый из нас постарается, то следующее поколение может увидеть рождение мирного и счастливого мира.

чем прочнее наше душевное равновесие и невозмутимее наш ум, тем сильнее наша способность быть счастливым и получать наслаждение от жизни.

Изучай правила, чтобы знать, как правильно их нарушить.

Любовь и доброта, а также сострадание обладают естественной способностью смягчать и обезоруживать людей.

Почтенный мастер Тибета Сакья-пандита, живший в XIII веке, однажды сказал: «Стремитесь к учению, даже если завтра вам суждено умереть».

Высокомерие никогда неоправданно. Оно происходит из низкой самооценки или временных, поверхностных достижений. Запомним эти отрицательные черты. Будем же сознательно относиться к нашим собственным недостаткам, к оценке наших реальных возможностей, осознавая, что, в общем, мы ничем не отличаемся от тех, над кем утверждаем своё превосходство.

Прежде чем осуждать кого-то возьми его обувь и пройди его путь, попробуй его слезы, почувствуй его боли. Наткнись на каждый камень, о который он споткнулся. И только после этого говори, что ты знаешь- как правильно жить.

Сострадание можно условно охарактеризовать как состояние ума, которое исключает жестокость, агрессивность и нанесение вреда живым существам. Это сознательное стремление избавить других от страданий, основанное на чувстве уважения и ответственности.

Простить – это не значит забыть то, что они сделали. Простить – это значит не сохранить в себе негативное чувство к ним.

Помните, тишина — иногда самый лучший ответ на вопросы.

…работа над собственным мироощущением – это более эффективный способ достижения счастья, чем попытка обрести его за счет таких внешних ресурсов, как богатство, положение в обществе или даже физическое здоровье. Другим внутренним источником счастья, который тесно связан с ощущением удовлетворенности, является чувство самоценности.

Помните, что не всегда то, что вы хотите, действительно вам нужно.

Человек с огромным запасом терпения и толерантности идет по жизни с особой долей спокойствия и умиротворенности. Такой человек не только счастлив и эмоционально уравновешен, но он, к тому же, крепче здоровьем и меньше подвержен болезням. У него сильная воля, хороший аппетит, и ему легче заснуть, ведь совесть его чиста.

Да, я убежден, что обрести счастье можно с помощью воспитания ума.

Наши враги дают нам прекрасную возможность практиковать терпение, стойкость и сострадание.

Люди были созданы для того, чтобы их любили, а вещи были созданы для того, чтобы ими пользовались. Мир в хаосе потому, что все наоборот.

Следуйте трем правилам: Уважайте себя, Уважайте других и несите ответственность за все свои действия.

Ученые доказали, что, заменяя искаженный образ мышления точной информацией, человек может изменить свои чувства и улучшить настроение.

Некоторые гневом, криками, оскорблениями подходят к близости. Они любят. Но не научились показывать это по-другому.

Мир несовершенен, поскольку мы несовершенны.

Следовательно, даже эмоциональное «притворство» и систематически совершаемые позитивные поступки рано или поздно могут привести к внутренним изменениям.

Помните, не получить желаемого — это иногда и есть везение.

Люди – общественные существа. Мы появляемся на свет благодаря другим людям. Мы выживаем с помощью окружающих. Хотим мы того или нет, но в нашей жизни едва ли удастся отыскать моменты, когда мы не зависим от других. Поэтому не стоит удивляться, что и человеческое счастье – это результат наших взаимоотношений с окружающими.

К счастью, у нас имеется отправная точка: простое напоминание о том, что цель нашей жизни – обрести счастье.

Когда вы проигрываете, вы не теряете накопленный опыт.

Помните, что не всегда то, что вы хотите, действительно вам нужно.

Учите правила, чтобы вы знали как их правильно нарушать.

Точно так же, говоря об уме, мы имеем в виду тысячи разных мыслей или актов сознания. Среди них есть весьма полезные, которые нам необходимо фиксировать и развивать. А некоторые – негативны и очень вредны, поэтому их воздействие нужно нейтрализовать.

Планете не нужно большое количество «успешных людей». Планета отчаянно нуждается в миротворцах, целителях, реставраторах, сказочниках и любящих всех видов. Она нуждается в людях, рядом с которыми хорошо жить. Планета нуждается в людях с моралью и любовью, которые сделают мир живым и гуманным. А эти качества имеют мало общего с «успехом», как он определяется в нашем обществе.

Проживите достойную жизнь, чтобы потом, в старости вам было что вспомнить.

Развивая духовную дисциплину, мы меняем собственное мироощущение и начинаем относиться к жизни совсем по-другому. Под духовной дисциплиной в данном случае понимается совокупность самых разных методов. Но, в общем-то, начинать нужно с выявления тех факторов, которые приводят к страданию, и тех, которые позволяют достичь счастья. После чего негативные составляющие нужно постепенно устранить, а способствующие обретению счастья – сохранить и развить. Таков общий принцип духовной дисциплины.

Высокомерие никогда не оправданно. Оно происходит из низкой самооценки или временных, поверхностных достижений.

Любящая атмосфера является основой для вашей жизни. В спорах говорите только о настоящем, не припоминайте прошлое. Делитесь своими знаниями — это способ достичь бессмертия. Будьте нежны с Землей, любите её. Раз в год отправляйтесь туда, где вы никогда не были раньше.

Соня Любомирски попросила группу испытуемых один раз в неделю совершать «любые добрые поступки». Шесть недель спустя участники исследования признались, что чувствуют себя гораздо счастливее и получают больше удовольствия от жизни.

Примите во внимание, что большая любовь и большие успехи связаны с большим риском.

Все религии, церкви, мечети, кресты – не более чем украшения, красивые оболочки и атрибуты для веры. Они не нужны. Вера – проста. Главное, понять, что святость – в наших добрых поступках. Церковь – в голове, а вера – в сердце.

Сохраняя положительное отношение к жизни, можно быть счастливым даже в самых неблагоприятных условиях.

Ожидания – очень сложная вещь. Если они безосновательно завышены, то у вас неизбежно возникнут проблемы. С другой стороны, без надежды и устремлений невозможно развитие.

Мир несовершенен, поскольку мы несовершенны.

Покуда длится пространство, Пока живые живут, Да буду и я оставаться — Страданий рассеивать тьму.

Если ваши поступки искренни, если вы мотивированны желанием помочь, руководствуясь добротой, состраданием и уважением, то вы без лишних переживаний добьетесь желаемого результата.

Проблема с человеческими существами состоит в том, чтонаши эмоции дополняются нашим человеческим разумом, умственными способностями, памятью. С учетом того, что человеческая эмоция в определенном смысле структурируется памятью и тому подобным, противоядие нашим деструктивным эмоциям также должно браться из той же области – мыслей, знаний, осознанности.

Лучшие отношения — те, в которых ваша любовь друг к другу превышает потребность друг в друге.

Согласно учению Далай-ламы о воспитании ума и обретении счастья, чем больше в человеке альтруизма, тем храбрее он становится в самых тревожных обстоятельствах. Этот принцип подходит для любых случаев. Если вы будете уверены в искренности и доброте своих намерений, то избавитесь от тревожности в повседневной жизни.

Быть неинформированным – это не то, что быть информированным, верно? Это разновидность чрезмерного доверия или чрезмерной самоуверенности, заставляющая человека думать, что перед ним не змея, хотя в действительности перед ним находится именно змея.

Далай-лама заявляет о необходимости изменения и преобразования основополагающих мотивов в соответствии с принципами сострадания и доброты.

Я всегда верю, — что гораздо лучше, если у нас будет широкое разнообразие религий, широкое разнообразие философий, нежели одна религия или философия. Это необходимо в силу того, что у людей разные ментальные наклонности. У каждой религии есть свои уникальные идеи и методы. Изучая их, мы обогатим собственную веру.

Набирая необходимый опыт, мы изменяем себя.

В настоящем та любовь, которую мы испытываем к нашим друзьям и дорогим людям, смешивается с излишней привязанностью. Наша цель состоит в выработке непредвзятого чувства любви ко всем людям, которое не испорчено такой прязанностью…

Высокомерие никогда не оправданно. Оно происходит из низкой самооценки или временных, поверхностных достижений. Запомним эти отрицательные черты. Будем же сознательно относиться к нашим собственным недостаткам, к оценке наших реальных возможностей, осознавая, что, в общем, мы ничем не отличаемся от тех, над кем утверждаем свое превосходство.

В индуизме и буддизме страдание понимается не только как результат наших негативных деяний, совершенных в прошлом, но и как стимул для обретения просветленного состояния ума.

Процветание приходит благодаря действиям, а не благодаря молитвам.

Вместо того чтобы сердиться, следует проявить глубокую заботу о тех, кто создал для вас проблемы, и уважение к ним, потому что, создав такую трудную ситуацию, они предоставили вам неоценимую возможность практиковать стойкость и терпение.

Поэтому я считаю, что доброта первична для человека, а интеллект является более поздним приобретением.

Я всегда был зачарован наручными часами, но, хотя я в особенности люблю те, которые ношу постоянно, – они ко мне никогда любви не проявляли. А для того, чтобы получить удовлетворение от любви, мы нуждаемся в таких друзьях, которые будут отвечать на наше чувство.

Мобилизуя свои мысли и постоянно осваивая новые схемы мышления, мы можем задействовать больше нервных связей и таким образом поменять образ нашего мышления.

Иногда я сомневаюсь, способен ли комар испытывать любовь: бывает, когда на меня садится комар, я его не прогоняю, а из чувства сострадания даю напиться крови, и потом он улетает, никак не выказав свою благодарность.

Сохраняя положительное отношение к жизни, можно быть счастливым даже в самых неблагоприятных условиях.

Практика дхармы– это постоянная внутренняя битва, в ходе которой прежние негативные переживания или привычки заменяются новыми, позитивными.

Я — профессиональный хохотун. Я сталкивался с немалым количеством трудностей в своей жизни, а моя страна и сейчас находится в своем критическом периоде. Тем не менее я часто смеюсь и смех мой заразителен. Когда люди меня спрашивают, как я нахожу силы для смеха в такой ситуации, я отвечаю: я профессиональный хохотун.

Сон — самая важная медитация для всех. Даже для птиц! Не для того чтобы попасть в нирвану, а для того чтобы выжить.

Второй и более надежный способ заключается в том, чтобы не потакать собственным желаниям, а ценить то, что у нас уже есть.

Помните, не получить желаемого — это иногда и есть везение.

Если вы даете прощение, вы испытываете облегчение.

Счастье не приходит в готовой упаковке. Оно — следствие ваших собственных действий.

Удовлетворенность – вот истинное противоядие против алчности. Если вы привыкли довольствоваться тем, что у вас есть, то вы не будете беспокоиться из-за желания чем-либо обладать.

Не все, что приводит в действие наши эмоции, является врожденным – вовсе нет. Очень и очень многое нами усваивается, но усваивается на том фундаменте, который мы наследует.

Если можешь помочь, помоги. Если нет, хотя бы не вреди.

Цель нашего существования заключается в поиске счастья.

Чувство вины имеет отношение к совершенному действию; стыд имеет отношение к тому, что представляете собой вы.

Будь готов изменить свои цели, но никогда не изменяй свои ценности.

Где бы я ни встречался с людьми, у меня всегда есть ощущение того, что передо мной такой же человек, как и я сам.

Завышая свои ожидания, мы закладываем основу для будущих разочерований, занижая – рискуем утратить решимость, необходимую для преодоления своих внутренних ограничений и раскрытия своего истинного потенциала.

Счастье состоит в том, чтобы обнаружить вечность, спрятанную в другом человеке, и встретится с ней как со своей собственной.

Он абсолютно практичен и рационален: определить и развивать положительные состояния ума, определить и искоренять отрицательные состояния ума.

Оценивай свою победу тем, чем тебе пришлось пожертвовать ради нее.

Если Бог хочет сделать тебя счастливым, то он ведет тебя самой трудной дорогой, потому что легких путей к счастью не бывает.

Обрести счастье можно с помощью воспитания ума.

Именно те, кого мы любим, могут причинить самую сильную боль.

В спорах говорите только о настоящем, не припоминайте прошлое.

Пока вы не будете достаточно дисциплинированы для того, чтобы поддерживать спокойствие вашего ума, никакие материальные блага и внешние обстоятельства не смогут принести вам ощущение радости и счастья. С другой стороны, если вы владеете таким качеством, как невозмутимость ума, то недостаток внешних обстоятельств, которые казались вам обязательными для полноценной жизни, не будет преградой для счастливой жизни.

Помните, тишина — иногда самый лучший ответ на вопросы.

Изменчивость – фундаментальная характеристика жизни, необходимая для успешного естественного отбора.

Если вы непосредственно принимаете свое страдание, вам будет легче понять природу и масштаб самой проблемы.

Что ты ищешь? Счастья, любви, спокойствия духа. Не ходи искать их на другой край земли, ты вернешься разочарованным! Поищи их в глубине своего сердца.

Если бесстрашно решать проблемы вместо того, чтобы избегать их, вы окажетесь в более выгодном положении.

Мы не могли бы жить без привычек, так как они позволяют нам делать многие вещи без размышлений. Однако, отказавшись от размышлений, мы можем создать себе много неприятностей.

Страх,вызванный тем, что вам не поверят, выглядит точно так же, как страх перед возможностью быть схваченным на месте преступления.

Образец близости, который предлагает Далай-лама, выражается в решимости открыться другим людям – семье, друзьям и даже незнакомцам, – чтобы установить с ними тесную связь, основанную на общечеловеческом родстве.

Иногда самые отвратительные проблемы разбивает в прах маленькая порция юмора.

Если я принимаю ваши извинения, то тогда я признаю, что ваши действия и вы – это не одно и то же.

Я осознал, что практически каждая вещь в моей жизни является результатом усилий множества других людей. Моя драгоценная самодостаточность была всего лишь иллюзией, которую я сам себе выдумал. Придя к такому выводу, я проникся чувством глубокой взаимосвязи и взаимозависимости всех живых существ. Мне стало гораздо легче, и я почувствовал что-то, от чего мне вдруг захотелось заплакать.

Когда человеку кажется, что всё идёт наперекосяк, в его жизнь пытается войти нечто чудесное.

Что бы ни случилось, никогда не падайте духом. Тот, кто постоянно говорит сам себе: «У меня все получится», в конце концов достигнет своей цели. Если же вы внушаете себе: «Это невозможно, я на это не способен, у меня никогда ничего не получится», — то вы сами себя обрекаете на неудачу. Как говорит тибетская поговорка: «Не имея сил противостоять унынию, невозможно победить нищету».

В сущности, мы воспринимаем счастье или несчастье в зависимости от того, какой нам видится жизненная ситуация, насколько мы удовлетворены тем, что имеем.

Если вы выберете в качестве ориентира человека, который уступает вам по своим достоинствам, то это приведет вас к упадку. Если им станет тот, чьи достоинства сравнимы с вашими, то вы так и останетесь на прежнем уровне. Но если вы решите опереться на человека, кто по своим достоинствам превосходит вас, то это поможет вам достичь высшего состояния.

Мы никогда не сможем добиться спокойствия во внешнем мире, пока не добьемся его во внутреннем.

Чем прочнее наше душевное равновесие и невозмутимее наш ум, тем сильнее наша способность быть счастливым и получать наслаждение от жизни.

Материальное развитие дарит лишь чувственные удовольствия. Если же мы хотим прочного счастья, нужно развивать сознание. Нужно успокоить ум.

Мы часто слышим о том, что все люди равны. Подразумевается, что все мы одинаково стремимся к счастью. Каждый

Я не отмечаю дни рождения. Для меня этот день ничем не отличается от других. В некотором роде каждый день — день рождения. Вы просыпаетесь утром, все свежо и ново, и главное, чтобы этот новый день принес вам что-то важное.

Человек сам выбирает, страдать ему или нет, выбирая свою реакцию на ту или иную ситуацию.

Очень важно развивать связи между разными религиями, чтобы объединить усилия во благо всего человечества

По сути, нирвана – это состояние психики, при котором человек освобождается от боли и от влияния нежелательных черт характера и состояний.

Когда человеку кажется, что всё идёт наперекосяк, в его жизнь пытается войти нечто чудесное.

Для того, кто достиг определенного понимания и внутренней гармонии, любое событие, любое переживание становится учением.

С первого момента появления на свет мы оказываемся под крылом опеки и доброты наших родителей. Затем на склоне лет, когда к нам подступают болезни и старость, мы вновь отдаем себя на милость других. Если в начале и конце нашей жизни мы так полагаемся на милость других существ, как же может случиться, что посередине мы отказываем им в доброте?

Помните, тишина — иногда самый лучший ответ на вопросы.

Того чтобы религия стала источником внутренней силы, необходимо поместить ее в пространство собственной жизни. Религиозная

Если мы хотим стать уравновешенными людьми, мы должны много работать, чтобы дать себе то, чего нам не захотела дать природа, то есть обеспечить участие сознания в проявлении наших эмоций.

Заботиться о себе или даже о родных – не главное. Цель жизни – глобальней. Нужно ни много ни мало – беречь все человечество сразу. А если это кажется невозможным – стараться хотя бы не причинять вред людям.

Их предназначение в том, чтобы сделать людей счастливее, а мир – лучше. Но для того чтобы оно воплотилось в жизнь, каждый верующий должен искренне следовать своему учению.

Каждый из нас несет ответственность за всё человечество. В этом заключается моя простая религия. Нет нужды в храмах, нет нужды в сложной философии. Наш собственный мозг, наше сердце — вот наш храм; наша философия — доброта.

Каждому человеку необходима своя религия. Задача религии – приносить людям пользу, и если бы существовала всего одна религия, то, думаю, рано или поздно она перестала бы угождать всем.

Каждый самостоятельно выбирает стезю жизни. Один – дорогу злобы и алчности, второй – доброты и понимания.

Я считаю, что действительно настоящая религия — это Доброе Сердце.

Обзор факторов, ведущих к насыщенной и счастливой жизни, мы завершим беседой о духовности.

Наши враги дают нам прекрасную возможность практиковать терпение, стойкость и сострадание.

Мы можем жить без религии и медитации, но не можем жить без любви и сострадания.

Оценивай свою победу тем, чем тебе пришлось пожертвовать ради неё.

Все люди разные и у всех свой взгляд на мир.

Уже поздно возвращаться назад, чтобы все правильно начать, но еще не поздно устремиться вперед, чтобы правильно закончить.

Существует вполне естественная тенденция связывать духовность с религией.

Никому не отвечай, кoгда ты зол, ничего не обeщай, когда ты счастлив, никогда нe решай, когда ты грустeн.

Именно поэтому они не знают, что такое ненависть к самому себе.

Если я принимаю ваши извинения, то тогда я признаю, что ваши действия и вы – это не одно и то же.

Иногда самые отвратительные проблемы разбивает в прах маленькая порция юмора.

Гипотеза о том, что ненависть к себе является широко распространенной человеческой проблемой, приводит к восприятию ненависти как врожденной черты человеческой психики.

Очень важно научиться никого не держать. Есть рядом хорошие люди — радуйся, нет рядом никого — отдыхай, переосмысливай жизнь.

Однако результаты научных исследований, посвященных личностным характеристикам, свидетельствуют о том, что большинство людей относятся (или склонны относиться) к себе хорошо, оценивая себя «выше среднего».

Прежде всего, им следует помнить о том, что самым ценным подарком, который люди получили от природы, является наш интеллект.

Процветание приходит благодаря действиям, а не благодаря молитвам.

Практикующие буддисты могут найти спасение от ненависти к себе в размышлениях о том, что всем живым существам свойственна природа Будды.

Для того чтобы стать счастливым, нужно изменить собственное мироощущение и относиться к жизни по-другому.

Самонадеянность и высокомерие обычно приводят к негативным результатам, а уверенность в себе – к позитивным.

Иногда очень сложно отличить уверенность в себе от самонадеянности и высокомерия, – согласился.

Терпимость есть отсутствие беспокойства по поводу вреда, доставляемого врагом.

Что ты ищешь? Счастья, любви, спокойствия духа. Не ходи искать их на другой край земли, ты вернешься разочарованным, огорченным, лишенным надежд. Поищи их на другом краю самого себя, в глубине своего сердца.

Мы можем жить без религии и медитации, но не можем жить без любви и сострадания.

Чем больше вами движет любовь, тем бесстрашнее и свободнее будут ваши поступки.

Это моя простая религия. Нет необходимости в храмах; нет необходимости в сложной философии. Наш собственный мозг и наше собственное сердце являются нашим храмом; а философия — это доброта.

Человек создает образ собственного Я на основании прямых и косвенных данных о себе, получаемых в детстве от родителей.

Я не желал зла ни ей, ни себе самому. Постоянно

Если вы будете уверены в искренности и доброте своих намерений, то избавитесь от тревожности в повседневной жизни.

Первое – это активная борьба с беспокойством при помощи сосредоточения на такой мысли: если у проблемы имеется решение, нет нужды беспокоиться, а если решения нет, беспокойство уже не поможет.

Цель нашего существования заключается в поиске счастья.

В данном случае, когда я обращаюсь к понятию «воспитание ума», я не имею в виду исключительно познавательную способность или интеллект. Я использую этот концепт для того, чтобы передать значение тибетского слова «Sem», которое связано с разумом и чувством, с умом и сердцем. Оно сопоставимо с такими европейскими понятиями, как «психе» или «дух».

Мир несовершенен, поскольку мы несовершенны.

Если проблему решить можно — не стоит о ней беспокоиться, Если проблему решить нельзя — беспокоиться бесполезно

Мы – часть человечества, поэтому нам следует заботиться о человечестве. А если это не в наших силах, то мы должны хотя бы не причинять вреда.

Далее, развивая в себе чувство безотлагательности, столь необходимое для духовного развития, вы должны все время напоминать себе о своем непостоянстве, о смерти.

Узнать, является ли определенное деяние благим или нет, можно по тому, в каком состоянии ума оно совершается – в дисциплинированном или недисциплинированном. Дисциплинированный ум приводит к счастью, недисциплинированный – к страданию. По сути смысл буддийского учения и заключается в воспитании ума.

Сохраняя положительное отношение к жизни, можно быть счастливым даже в самых неблагоприятных условиях.

Успех может привести к временному ощущению эйфории, а трагедия способна вогнать в депрессию. Но средний уровень нашего счастья имеет склонность рано или поздно стабилизироваться.

Чтобы достичь счастья, нужно исключить причины страданий

Все мы можем найти общий язык друг с другом, пока ещё считаем себя людьми…
Когда тебе плохо, важно почувствовать, что ты являешься частью чего-то целостного.
Любой тупик дан нам для того, чтобы мы могли правильно расставлять приоритеты.
Чтобы мы могли быть счастливыми, наш ум должен быть абсолютно невозмутимым!
Сострадание – это осознанное желание освободить других от страданий.
Воспитывай ум, и сам увидишь, насколько многого добьёшься :D.
Настроение не может внезапно стать плохим, пока ты им владеешь!
Цель жизни – не в том, чтобы дойти до какой-то точки, а в том, чтобы спокойно идти.
Стоит заметить, что ум – это не просто тысяча разных мыслей.
В каждом из нас есть такие мысли, которые срочно нужно нейтрализовать…
Твори добро. Начни даже с малого, и ты увидишь, как изменится твоя жизнь.
Не завышайте ожидания: от них потом так много проблем!
Вы обязательно добьётесь того, чего хотите, если ваши пожелания искренние.
Меняйся. А поможет тебе в этом твоя собственная доброта.
Страдание – это просто стимул для того, чтобы человек наконец-то обрёл ум!
Доброта появилась в начале, а потом уже развивался интеллект…
Наши эмоции постоянно меняются, но плохие не станут хорошими без применения силы ума.
Научись довольствоваться тем, что у тебя есть. Поверь, это никак не помешает расти.
У каждого время от времени возникает ощущение, что в разговоре перед нами – такой же человек, как и мы сами.
Вы можете быть богаты, но без дисциплины так и не сможете прочувствовать радость от своего богатства!
Многие внешние обстоятельства на самом деле не являются преградой к счастливой жизни.

Каждый из нас имеет именно то, что заслуживает. Согласны?

Самые мудрые истины – самые простые, и все мы об этом знаем. К тому же, сложно не согласиться, что цитаты Далай Ламы о человеке наполнены добротой!

То, как ты воспринимаешь жизненные обстоятельства, делает из тебя оптимиста или пессимиста!
Живи ради сегодняшнего дня, потому что никакого другого уже не будет…
Кусочек счастья мы получаем уже тогда, когда просто находимся рядом с любимыми.
Настоящая доброта живёт в сердцах тех людей, которые любят детей.
Даже необщительный человек способен на невероятную искренность…
Будь открытым по отношению к людям. И если ты веришь, это не ранит тебя.
Есть вещи, которые ну никак не “вяжутся” с добрым человеком. И вы понимаете, о чём я!
По-настоящему бесстрашен тот, чьё сердце наполнено любовью.
Помоги, только если можешь. А вот не навредить – твоя обязанность.
Ты имеешь право осудить кого-то только если в точности пройдёшь его путь, со всеми сложностями.
Если ты в любой момент можешь себя успокоить, это уже залог счастья.
Каждый день в вашей жизни должен приносить что-то радостное. И тогда будут не нужны дни рождения.
Каждое утро для меня – это уже праздник :).
Если вы не получили то, что так хотели – быть может, судьба отвела вас от чего-то плохого…
Источник зол человечества – это эгоцентричность нескольких людей.
Если ты уже знаешь, как решить проблему, беспокоиться по этому поводу не стоит!
Нет ничего лучшего, чтобы практиковать терпение, чем иметь врагов.
Не бойтесь смеяться, ведь кто знает: может, ваш смех заразителен…
Если есть возможность, то лучше быть добрей.
Мало настроиться на оптимизм. Важно ещё его сохранять!
Чтобы бороться за свободу, нужно использовать единственный инструмент. И это – правда.

Цитаты Далай Ламы – это нечто невероятное. И те, кто прочитал хотя бы несколько из них, уже не может с этим не согласиться.

Будь честным и открытым: оно стоит того

Если вы хотите, чтобы в вашем сердце поселилась доброта, то подобные фразы помогут как нельзя лучше. К тому же, ваши друзья обязательно оценят цитаты Далай Ламы о жизни.

Я не принимаю извинений, потому что не считаю, что человек и его действия – это одно и то же.
Если принимать трудности с оптимизмом, то больше их прибавляться не будет!
Культивируй добро, если вдруг не знаешь, чем заняться.
Будь готов выбрать добро в самый сложный период твоей жизни, каким бы оно ни оказалось…
Нет, я вовсе не совершенен. Но я не отрицаю при этом, что во мне много хорошего!
Бог один, но религий несколько, потому что разным людям нужно разное.
Старайся извлекать пользу из всех занятий, в которые вовлечён.
Главное отличие человека от животного – это возможность уважать.
Иногда удовольствие – и не удовольствие вовсе, а маскировка боли.
Тело страдает, если вы потребляете пищу в немеренных количествах!
Выражение лица выражает эмоцию. Но если она – слишком долго в душе человека, появляется гримаса.
Мы не можем знать мотивацию других просто потому, что многие и сами её не знают…
Есть люди, при которых испытываешь духовное волнение. Просто от того, что смотришь на них…
Любовь – она способна обезоружить. И если ты действительно любишь, то понимаешь, о чём речь!
Не позволяйте вере остаться на уровне интеллекта: она должна уйти дальше, в сердце.
Развей в себе способность длительное время оставаться в хорошем настроении.
Кроме любви есть ещё одна важная эмоция, которая должна быть в каждом человеке. Это – сострадание.
Если с тобой приключилось горе, пожалей себя: дай время для возможности пережить.
Ты должен понимать то, что происходит вокруг, а ещё должен изучать себя самого…
Мы можем контролировать ум. И даже до конца не представляем, насколько.

Его деятельность

Нынешний духовный Владыка родился в семье крестьян, он был девятым по счету ребенком из 16 родившихся, а выжило из них только 7. Мальчика, прошедшего все испытания, нашли на китайской территории и довольно долго вели переговоры о том, чтобы его можно было забрать. После долгого путешествия начались тяжелые годы учебы. Чтобы получить все необходимые знания, ему пришлось учиться более 20 лет, чтобы получить титул Геше-лхарамбы. Полученное образование было максимально всесторонним – от музыки и искусства, до логики, метафизики и философии, а также обучение основам медицины. Отсюда его познания в культуре и искусстве Тибета и мировых цивилизаций, знания о духовных недугах и о тяжелых заболеваниях

Несмотря на постоянные гонения, лишения, вынужденные миграции, именно 14 Далай лама стал выдающимся международным деятелем, он многократно совершал путешествия, даже в Советский Союз, боролся за мир, духовное единение разных народов, сеял добродетель и вековую мудрость, владел современными средствами информации. Он легко их воспринял, и они стали существенным подспорьем и великим облегчением для глубоко пожилого человека, с по-прежнему доброй улыбкой и ясным взглядом.