Лучшие смешные и веселые статусы про спорт, которые могут не только поднять настроение тем кто их читает, но и мотивировать на начало реального занятия спортом, приведения в порядок своего здоровья, побудить тренировать свое тело и дух.
*** Если с первого раза не получилось — парашютный спорт не для вас
*** Одна девушка пошла в спортзал и за месяц сбросила 5 тысяч рублей.
*** Чтобы вы мне сильно не завидовали, я прячу свой шикарный пресс под слоем жирка.
*** Каждый день хочу начать заниматься штангой, но блин моя жена с домашними котлетками всегда все портит
*** Люди, которые делают утреннюю зарядку, умирают в сто раз реже остальных. Потому что их в сто раз меньше, чем остальных.
Всегда ли так просто встать на пробежку?
Те, кто занимаются бегом продолжительное время, знают, что самое сложное – это встать (если пробежка запланирована ), одеть свою , выйти на улицу и сделать первый десяток шагов. Существует масса отговорок, которые может придумать внутреннее сознание, например, такие:
- «На улице так прохладно, а под одеялом так тепло и уютно»;
- «У меня так ноют ноги и тело после вчерашней тренировки»;
- «Один раз пропущу – ничего не изменится»;
- «Мне сегодня так лениво, я посплю, а завтра непременно все наверстаю»;
- «У меня предстоит тяжелый день, я могу поспать на полчасика подольше»;
- «Мне так хочется спать».
Однако, стоит лишь преодолеть себя, выйти за дверь – как всё изменится. Волшебная сила бега, повышение уровня эндорфинов
в крови, ускоренное кровообращение помогут напрочь забыть утренние сомнения. Для того, чтобы избавиться от них, у каждого должны быть свои
твердые убеждения
. Найти их помогут нижеуказанные пословицы, цитаты и высказывания известных персон, имеющие глубокий смысл.
Всё гениальное – отчасти безумно
Однажды редакция одного журнала обратилась к Мураками с просьбой написать путевые заметки о путешествии в Грецию. Унылый обзор достопримечательностей писателя ничуть не привлекал, и в голову пришла сумасшедшая мысль: находясь на родине марафона, он пробежит ту самую историческую дистанцию от города Марафон до Афин.
Мысль эта была сумасшедшей, потому что наш герой не имел ни малейшего опыта в марафонском беге. Только таинственная «terraincognita» (от лат. неизвестная земля) и багаж энтузиазма.
“Ваш первый марафон”: 8 ключевых идей книги Грете Вайтц
Трасса, по которой ежегодно проходит один из красивейших марафонов мира, в тот день была по-будничному загружена гудящими автомобилями, пунктами питания служили любопытные греки, выходившие из домов с кувшинами, чтобы посмотреть на современного Фидиппида, а соперниками стали транспортный ад, жажда и невыносимая жара. Это был индивидуальный забег без медали финишёра и ликующей толпы вдоль трассы.
Просто спонтанное решение, отчасти безрассудное и плохо подготовленное, но порой именно безумные поступки становятся самыми запоминающимися моментами нашей жизни.
Примеров таких импровизированных «марафонов» множество, но сколько ещё километров, нетронутых стопой бегуна? Может быть, именно вы станете первопроходцем оригинальной дистанции, которую в будущем захотят пройти сотни воодушевлённых последователей.
Бег в литературе
Для тех, кто нуждается во вдохновении, и очень часто страдает от отсутствия мотивации
, будет полезным прочтение таких произведений, как:
- «О чем я говорю, когда говорю о беге». Японский описывает свою историю увлечения бегом. Глубокие мысли
и изречения наполняют книгу, Мураками рассказывает о своих тренировках, участиях в марафонах, травмах, последующем разочаровании в беге. Он пробовал найти себя в других спортивных дисциплинах, но в итоге вновь стал бегуном. Что двигало им при этом, какие соображения – все это вы найдете на страницах этой захватывающей книги, и это обязательно поможет вам сформировать свою, понятную цель для . - «Рожденный бегать». Известный американский журналист и фанат бега Кристофер Макдугл побывал в племени рарамури, известных своей способностью к «легкому бегу». Простым и живым языком автор рассказывает, в чем большинства бегающих, как раскрыть в себе скрытые резервы и способности к качественному и .
Заглавие коллекции: Цитаты про бег спорт со смыслом. Если нет цели, не делаешь ничего, и не делаешь ничего великого, если цель ничтожна. Дени Дидро
Бизнес — это сочетание войны и спорта. Андре Моруа
Чтобы выглядеть как богиня, нужно двадцать минут с утра. Чтобы выглядеть естественно, нужно ухаживать за собой всю жизнь.
Я играю не разумом, а сердцем. Я не обдумываю я действую. Тьерри Анри.
В первом тайме на поле были академики с тросточками в форме ЦСКА. А во втором тайме я увидел профессиональных футболистов. Валерий Газзаев.
Себя не завожу перед соревнованиями. Я просто ни о чём не думаю, я стараюсь собраться, все свои качества — силу, выносливость, всё это — довести на высший уровень, своё сознание собрать в комок. Фёдор Емельяненко
Вы точно победите, если уверенны в себе, и уверенны в победе. Но самое главное чтобы этого не делал ваш оппонент.
Несчастный случай на тренировке: спарринг незаметно перешел в спаривание!
Здоровье это то, за что пьют мои друзья, пока не свалятся с ног. Филлис Даллер
Ваши убеждения — враги для истины опаснее, чем ложь. Фридрих Ницше
Когда ты поднимаешься, друзья узнают, кто ты. Когда ты падаешь, ты узнаешь, кто друзья. Майк Тайсон
Поистине, серьезное стремление к какой-либо цели — половина успеха в ее достижении. Вильгельм Гумбольдт
Будьте добрее, когда это возможно. А это возможно всегда. Далай Лама
Меняй то, что можно изменить, если это нужно, но научись жить с тем, что изменить не в силах. Роберт Джордан
Любовь! Это самая возвышенная и победоносная из всех страстей. Но ее всепокоряющая сила заключается в безграничном великодушии, в почти сверхчувственном бескорыстии. Г. Гейне
Вдохновение приходит от ежедневной работы. Шарль Бадлер
Любовь — это единственная сила, способная превратить любого врага в друга. Мартин Лютер Кинг
Круговорот природы в силах вновь Все возродить, но только не любовь. Александр Поуп
Надо стремиться к тому, чтобы в здоровом теле был здоровый дух. Децим Юний Ювенал
Тот, кто хочет быть сильным, отважным, — тот становится им. Настоящий мужчина не может избегать спорта. И если он любит женщину, он обязан быть здоровым, сильным, щедрым! Арнольд Шварцнеггер.
Мужчина настолько молод, насколько чувствует его женщина. Граучо Маркс
Невежество — это демоническая сила, и мы опасаемся, что оно послужит причиной еще многих трагедий. Карл Маркс
Игра забывается, результат остаётся. Валерий Лобановский.
Когда вы любите людей и желаете оказать глубокое, позитивное влияние на мир, у вас будет достаточно смысла, чтобы жить. Саша Азеведо
Я всегда говорю только то, в чём уверен! Мохаммед Али
Записалась на тхэквондо, а мой муж уж на бокс, теперь не ругаемся, сидим и оба очкуем.
Единственное, что необходимо для победы злых сил над хорошим человеком — его бездействие. Эдмунд Берк
Чтобы дойти до цели, надо идти. Оноре де Бальзак
Лучшее лекарство от всех недугов — соленая вода. Пот, слезы и море. Карен Бликсен
Лучше быть здоровым, но богатым, чем бедным, но больным.
Спорт отлично сочетается с алкоголем только в боулинге.
Важен не размер собаки в драке, а размер драки в собаке. Мэджик Джонсон
В каждом человеке — солнце. Только дайте ему светить!
Чтобы оправдаться в собственных глазах, мы нередко убеждаем себя, что не в силах достичь цели; на самом же деле мы не бессильны, а безвольны. Франсуа де Ларошфуко — Цитаты про бег спорт со смыслом.
Сила это здоровье. Здоровье без силы невозможно. Айшек Норам
Если ты не знаешь, что делать с мячом в штрафной, просто забей гол. А после матча мы разберёмся, что ещё можно было сделать. Боб Пэйсли.
Перед вами — вдохновляющие цитаты героев лучшего документального фильма о развитии бегового движения «Бег — это свобода». Прочитайте их, и вы точно захотите посмотреть кино целиком, а потом надеть кроссовки и побежать.
Чтобы выйти на пробежку, сейчас достаточно найти в своём графике один свободный час и надеть удобную спортивную форму. Хотя нет, ещё нужно найти силу воли, ведь притяжение дивана и собственная лень — вот главные сдерживающие факторы, которые обычно отделяют человека от бега. Но каких-то 40-50 лет назад таких факторов было значительно больше, и главным препятствием было само общество. Бегун на улице воспринимался прохожими как инопланетянин, как возмутитель общественного порядка. Зачем он это делает? Зачем бегать просто так? Нет, бегать нужно на стадионах и только ради олимпийских медалей.
Но всё изменилось. Изменилось благодаря им. — эти ребята подарили нам бег. И теперь мы можем бегать в парках, участвовать в марафонах и наслаждаться каждой минутой собственной свободы. Теперь выходя на пробежку, мы чувствуем себя триумфаторами, и в этом триумфе есть их заслуга.
Ноэль Тамини
основатель «Спиридона» — первого журнала о беге
Я бегал по ночам, потому что стеснялся бегать на людях. Увидев, что навстречу едет машина, я прыгал в кювет и ждал, пока она проедет. Потом я выбирался и бежал дальше.
Мартин Сегален
социолог и бегунья
Моя подруга-доктор говорит: «Эндорфины — это чушь». Но бывают моменты, когда ты устаёшь. Устаёшь и говоришь себе: «Давай». И вдруг ты ловишь ритм, и вдруг тебе становится хорошо. В этот момент твоё тело работает, как машина. Разум высвобождается. В этот момент можно обратиться к мыслям. И стать немного ближе к небесам.
Кэтрин Свитцер
общественный деятель, первая женщина, которая официально пробежала Бостонский марафон в 1967 году
Когда бежишь, видишь узор красивых форм и цветов: листва в лесу, голубое небо. Дышишь воздухом и чувствуешь себя живым на этой Земле. Для меня это всегда было чудо.
Роджер Робинсон
историк и бегун
Для нас выйти на пробежку было всё равно, что поехать на «Вудсток» послушать музыку. Сделать нечто естественное. Кто-то выражает себя через музыку. Кто-то через наркотики. А я выражал себя посредством бега.
Нина Куссик
первая официальная победительница Бостонского марафона (1972) и двукратная победительница Нью-Йоркского (1972, 1973)
Ты сам создаёшь свой бег. Тебе никто не помогает, никто не мешает. Ты предоставлен самому себе. Где бы ты ни был, ты наедине с окружающей средой. Наедине с миром.
Джордж Хирш
издатель журнала Runner’s World, в 1976 году вместе с Фредом Лебоу организовал первый New York City Marathon
Фред Лебоу был промоутером от бога. Он сказал: «Бег не станет популярным, если мы останемся в Бронксе». Не знаю почему, но он хотел, чтобы бег пошёл в массы. «Предлагаю отправиться на Манхэттен, пробежать в Центральном парке» — предложил Фред. Все тогда сказали: «Чушь! Как можно бегать в Центральном парке? Там никто не бегает!». Когда это был просто марафон в Центральном парке, его мало кто смотрел, все говорили: «Чокнутые бегуны захватили парк». Но когда марафон переместился на улицы, всё изменилось.
Марафон — это зрелище, и оно вдохновляет. К тебе приближается первый бегун — такой маленький, но когда он пробегает мимо тебя, ты понимаешь, как быстро он бежит. Это колоссальное проявление человеческого духа. И тебе хочется попробовать самому. Лебоу это знал.
Том Джордан
биограф Стива Префонтейна
Как мы все знаем, одной из причин революции в шоссейном беге был Стив Префонтейн. Его борьба с Любительским легкоатлетическим союзом и его смерть заставили людей понять, что на самом деле важно. Ему была важна свобода. И возможность зарабатывать на жизнь любимым делом.
Бег, наполненный смыслом
Подобно французскому философу, отдавшему предпочтение мыслительному процессу, Харуки Мураками шутливо назначает занятия бегом краеугольным камнем своего жизненного существования: «Я бегу, следовательно, я существую».
Писатель уверен, что бег, как и всё, происходящее в нашей жизни, должен иметь определённый смысл, однако сама идея бега далека от того, чтобы просто финишировать.
Возможно, вы и сами заметили, что с течением времени пересечение финишной черты становится чем-то малозначительным и больше не приносит былого удовлетворения.
Процесс – вот , что должно иметь значение, ведь сама жизнь обладает смыслом вовсе не потому, что заканчивается , так почему же факт выбора произвольной точки и обозначение её как некоего окончания становится во главе поставленной цели?
Ешь правильно, беги быстро: 15 наставлений Скотта Джурека
Вывод прост: получайте наслаждение от движения, ещё одного бесценного момента в череде жизненных событий, проникнитесь ходом развития сюжета, а не его кульминацией. Если же мысли вроде «наконец-то всё это закончилось» – частые гости в вашем «послефинишном» сознании, стоит задуматься, какой смысл имеет бег лично для вас, и имеет ли смысл вообще?
Тренировочные планы к марафону и полумарафону. и начните подготовку сегодня.
Бег как медитативный акт
Сомерсет Моэм писал, что даже в бритье есть своя философия. Каким бы скучным ни было занятие, когда повторяешь его изо дня в день, оно приобретает некую медитативную сущность. Чтобы начать писать книгу, нужно просто сесть и начать записывать свои мысли. Чтобы начать бегать, необходимо просто выйти из дома и побежать.
Другими словами, стараться выработать здоровую привычку, скажем, такую же полезную, как чистка зубов по утрам.
Возможно, кто-то не отыщет в утренней гигиене философского начала, возможно, его там никогда и не было, но, как ни крути, это неотъемлемая часть нашего жизненного цикла.
Чтобы начать бегать, необходимо просто выйти из дома и побежать
Та же история с ежедневной физической активностью, будь то пробежка или силовые упражнения, с течением времени ваше увлечение становится необходимым винтиком всего суточного механизма, обретая, пусть и не философский, но известный лишь вам сакральный смысл.
Чтобы суметь понять что-то важное, нужно совершить множество бессмысленных, на первый взгляд, действий. Во всяком случае, на данный момент все ваши «бесцельные» действия сделали вас тем, кем вы являетесь. Продолжать в том же духе или нет – личный выбор каждого.
Самая трудная борьба – борьба с самим собой
Для того, чтобы целенаправленно и упорно идти к своей цели, оздоровлению организма, похудению, улучшению спортивных результатов, избавлению от депрессии, найдите свой, испытанный метод самомотивации к бегу. И тогда вы сможете изменить себя, свое отношение к жизни.
Ваша беговая мантра
Во всём мире у бегунов на длинные дистанции одинаковое выражение лица. Как будто они сосредоточенно о чём-то думают. Может быть, это и не так, но вид у них, действительно, такой. Один матёрый атлет, отвечая на вопрос «какие мысли во время марафонского бега поднимают ваш боевой дух?», сказал, что на трассе всё время повторяет мантру, которой научил его старший брат.
В переводе на русский звучит она так: «Боль неизбежна. Страдание – личный выбор каждого». В этом высказывании, пожалуй, отражена сама суть марафонского бега: человек осознанно идёт на это испытание, понимая неминуемость ощущения предстоящего дискомфорта и возможность неудачи.
не важно, чем заняты ваши мысли на дистанции
Мураками же ответил на подобный вопрос в своей неповторимой, беззаботной манере: «Честно говоря, я толком не помню, о чём <�…> Точно могу сказать одно: в холодные дни я нет-нет да подумаю о холоде. А в жаркие – нет-нет да подумаю о жаре. Если грустно, могу поразмышлять о грусти, а если радостно – о радости».
Действительно, не важно, чем заняты ваши мысли на дистанции, пусть это будет мотивирующая мантра, необъяснимо черпающая со дна энергетического котла недостающие силы, или самые нелепые и забавные эпизоды из жизни, подсчёт пробегающих мимо бегунов, а лучше тех, что вы обогнали.
Человеческая душа не терпит пустоты, поэтому вы будете то и дело натыкаться на кой-какие мысли, и лучше, если бы они производили отвлекающий эффект, были позитивными, а не гнетущими.
