Спокойствие души зависит от умиротворенности мыслей
Статусы про душевное спокойствие – это подсказки о том, как приобрести мудрость и не беспокоиться понапрасну.
- Высочайшая человеческий талант – умение приспосабливаться к внешним обстоятельствам несмотря на их неблагополучие
- То, что вы умеете воспринимать спокойно, больше не властно над вами
- Спокойствие льва для лающих дворняжек – как кость в горле
- Не выходите из себя. Неизвестно, что случится в ваше отсутствие
- Спокойное молчание иногда громче крика
- Завтра будет то, что должно быть. Не суетись
- Безмятежность – не что иное, как надлежащий порядок в мыслях
- Самые привлекательные и здоровые люди – те, которые умеют не раздражаться
- Секрет естественности – не приукрашать, секрет расслабления – не совершать усилий
- Если воду не мутить, она само по себе станет прозрачной. Устраните беспокойство, мир воцарится в вашей душе
- Здоровье сохраняют не только с помощью медицины. Большая его доля достигается благодаря спокойствию в душе
- Спокойный ум, свободный от негативных мыслей, создает устойчивость даже в море проблем
- Простите обидчика не потому, что он заслуживает прощения, а потому что вы заслуживаете душевного равновесия
- Сдержаться и сохранить спокойствие в течение минуты – предотвратить раскаяние в течение ста дней
- Созидать можно только обладая спокойствием
- Быть спокойным – не значит ничего не делать
- Когда вы позволите себе гневаться, вы утратите покой, даже если мир вокруг вас будет безмятежным и уютным
- Спокойствие – один из кирпичей в фундаменте хорошего характера
- Когда придешь к согласию с собой, то ты сумеешь ладить и с другими
- Пусть вашим идеальным душевным состоянием будет «До фонаря» – светло, тепло и сказочно
- Тот, кто ценит себя, всегда спокоен
- Спокойствие – одни из лучших доспехов от недругов
- Ровное, спокойное горение приносит лучшие плоды. Когда человек перегорает, он уже ни на что не способен
LiveInternetLiveInternet
В любой непонятной ситуации успокойся, ляг, обними себя, сходи поешь вкусняшек. Береги нервишки 
Оставляйте ошибки прошлому.
Цените настоящее.
Улыбайтесь будущему)
Как только отпустишь ситуацию, которая тебя мучает, сразу ситуация отпустит тебя.
Иногда нужно просто подождать. Для некоторых событий ещё не наступило время.
Не выходите из себя. Неизвестно, что может произойти в ваше отсутствие.
Подойди к дереву. Пусть оно научит тебя спокойствию.
— В чем секрет твоего спокойствия?
— В полном приятии неизбежного, — ответил Мастер.
Наведи порядок в мыслях – и увидишь мир другими глазами.
Сердце не забывай чистить.
Как?
Покоем.
Что такое покой?
Отсутствие ненужных мыслей.
А какие мысли ненужные?
Все.
(Вэй Дэ-Хань)
Самое главное ваше сокровище — это мир в душе.
Ромашка успокаивает.
Управляй своим настроением, ибо оно, если не повинуется, то повелевает.
Обрести спокойствие можно, только став наблюдателем, невозмутимо взирающим на мимолётное течение жизни. Ирвин Ялом
Спокойствие — сильнее эмоций.
Молчание — громче крика.
И что бы с вами ни случилось — ничего не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным. — Эрих Мария Ремарк «Триумфальная арка» —
Попав под дождь, ты можешь извлечь из этого полезный урок. Если дождь начинается неожиданно, ты не хочешь намокнуть и поэтому бежишь по улице к своему дому. Но добежав до дома, ты замечаешь, что все равно промок. Если же ты с самого начала решишь не ускорять шаг, ты промокнешь, но зато не будешь суетиться. Так же нужно действовать в других схожих обстоятельствах.
Ямамото Цунэтомо — Хагакурэ. Книга самурая
Завтра будет то, что, должно быть,
и не будет ничего из того, что быть не должно —
не суетись.
Если нет мира внутри нас, бесполезно искать его вовне.
Не обременяющийся заботами — наслаждается жизнью. Обретая не радуется, теряя не печалится, так как знает, что судьба не постоянна. Когда мы не связаны вещами, сполна познается безмятежность. Если тело не отдыхает от напряжения, оно изнашивается. Если дух вечно в заботах, он увядает. — Чжуан-цзы —
Если бросить палку собаке, она будет глядеть на эту палку. А если бросить палку льву, то он будет, не отрываясь, смотреть на кидающего. Это формальная фраза, которую говорили во время диспутов в древнем Китае, если собеседник начинал цепляться за слова и переставал видеть главное.
Делая вдох, я успокаиваю свое тело и разум. Делая выдох, я улыбаюсь. Пребывая в настоящем моменте, я знаю, что этот момент удивителен!
Позволь себе дышать полной грудью и не загоняй себя в рамки.
Сила у того, кто верит в свою силу.
Выработай привычку следить за своим ментально-эмоциональным состоянием посредством самонаблюдения. Хорошо регулярно спрашивать себя: «Спокоен ли я в настоящий момент?» — это вопрос, который полезно регулярно задавать самому себе. Ещё можно спрашивать: «Что происходит у меня внутри в данный момент?» Экхарт Толле
Свобода — это свобода от беспокойства. Поняв, что вы не можете влиять на результаты, не обращайте внимания на свои желания и страхи. Пусть они приходят и уходят. Не подпитывайте их интересом и вниманием. В действительности вещи делаются с вами, а не вами. Нисаргадатта Махарадж
Чем спокойнее и уравновешеннее человек, тем мощнее его потенциал и тем большим будет его успех в добрых и достойных делах. Невозмутимость разума — одно из величайших сокровищ мудрости.
Основа всякой мудрости — есть спокойствие и терпение.
Остановите свое беспокойство и тогда вы сможете увидеть великолепный узор…
Когда ум приходит к покою, начинаешь ценить свет луны и дуновение ветра и понимаешь, что в суете мирской нет необходимости.
Обрети мир в своей душе, и вокруг тебя спасутся тысячи.
На самом деле тебе хочется лишь покоя и любви. Из них ты вышел, к ним вернешься и ими являешься. Пападжи
Самые красивые и здоровые люди – это люди которых ничего не раздражает.
СОХРАНЯТЬ СПОКОЙСТВИЕ
Самая высокая степень человеческой мудрости — это умение сохранять спокойствие вопреки внешним грозам.
Ты связан не своими переживаниями, а тем, что уцепился за них.
Не принимай скоропалительных решений. Хорошо взвесь все «за» и «против». Почти у каждого человека есть небесный гид, второе «я». Подумай и спроси у него, а стоит ли делать задуманное или нет?! Учись наблюдать, видеть невидимое, предвидеть ситуации.
Когда созерцаешь горные леса и бегущие по камням ручьи, сердце, замутненное мирской грязью, постепенно очищается. Когда вчитываешься в древние каноны и разглядываешь картины старинных мастеров, дух мирской пошлости мало — помалу рассеивается. Хун Цзычен, Вкус Корней.
Не суетись, всему своё время.
БЫТЬ СПОКОЙНЫМ
Мудрость приходит вместе со способностью быть спокойным. Просто смотри и слушай. Больше ничего не нужно. Когда ты в покое, когда ты просто смотришь и слушаешь, это активизирует внутри тебя свободную от понятий разумность. Пусть покой направляет твои слова и дела.
Экхарт Толле
Мы никогда не сможем добиться спокойствия во внешнем мире, пока не добьемся его во внутреннем.
Суть равновесия — не цепляться.
Суть расслабления — не удерживать.
Суть естественности — не совершать усилий.
Тот, кто не завистлив и никому не желает зла, достиг уравновешенности. Для него весь мир наполнен счастьем.
Чтобы вновь жизнь зацвела, забурлила и наполнилась будоражащей радостью и счастьем, надо просто остановиться… Остановится и позволить себе раствориться в удовольствии…
Не волнуйтесь о своём будущем, будьте в покое сейчас, и всё встанет на свои места.
Если воду не мутить, она сама по себе отстоится. Если зеркало не пачкать, оно само по себе будет отражать свет. Человеческое сердце нельзя своей волей сделать чистым. Устраните то, что его загрязняет, и его чистота сама по себе проявится. Радость не нужно искать вовне себя. Устраните то, что доставляет вам беспокойство, и радость сама собой воцарится в вашей душе.
Иногда просто оставьте все в покое…
В центре урагана всегда тихо. Будьте этим тихим местом в центре, даже если вокруг бушуют вихри.
Вы — небо. Все остальное — это всего лишь погода.
Только в спокойных водах вещи отражаются неискаженными.
Только спокойное сознание пригодно для восприятия мира.
Когда не знаешь, что делать, — выжди какое-то время. Затаись. Живи так, как живется. Знак рано или поздно появится. Главное — знать, что ты находишься в ожидании и быть готовым встретиться с тем, чего ты ждешь. Луис Ривера
Не волнуйтесь о своём будущем, будьте в покое сейчас, и всё встанет на свои места.
Спокойствие лишает твоих врагов силы. В спокойствии нет ни страха, ни излишнего гнева – только реальность, очищенная от искажений и помех эмоциональных взрывов. Когда ты спокоен – ты по-настоящему силен.
Поэтому твои противники всегда будут стараться всеми силами вывести тебя из этого состояния – внушить страх, посеять сомнения, вызвать злость. Внутреннее состояние напрямую связано с дыханием. В какую ситуацию ты бы ни попал, сразу успокаивай свое дыхание – дух успокоится следом.
Главнейшее в духовной жизни — хранить сердце в мире.
Нужно доверять жизни. Нужно без страха вверять себя её течению, потому что жизнь бесконечно мудрее нас. Она всё равно обойдётся с вами по-своему, иногда довольно жёстко, но в конечном итоге вы поймёте, что она была права.
Будьте в покое сейчас, и всё встанет на свои места.
Ваш дух не должен волноваться, злое слово не должно срываться с ваших губ; вы должны оставаться доброжелательны, с сердцем, полным любви, не содержащим тайной злобы; и даже недоброжелателей вы должны охватить любящими мыслями, великодушными мыслями, глубокими и безграничными, очищенными от всякого гнева и ненависти. Именно так, мои ученики, надлежит вам действовать.
Только спокойная вода правильно отражает небеса.
Лучшим показателем уровня сознания является умение спокойно относиться к жизненным трудностям.
Уравновешенность – это величайшее проявление силы
Статусы про спокойствие на душе научат терпению и помогут посмотреть на неприятную ситуацию с другой стороны.
- Умный человек не мстит, а прощает с улыбкой. И этим спокойствием он ранит обидчика сильнее, чем, если бы мстил со всей жестокостью
- Злоба человеческого сердца – белый флаг. Спокойствие сильнее гневной молвы
- Спокойствие – признак великого, но скрытого преимущества. Глубина мыслей и чувств не допускает бешеных порывов
- Не ищи спокойствие вокруг себя, если не нашел его в своем сердце
- Иногда стоит просто спокойно подождать. Для некоторых событий время еще не наступило
- Секрет спокойствия – в полном принятии неизбежного
- Истинная свобода – это свобода от беспокойства
- Просто смотри и слушай. Это откроет внутри тебя свободную от условностей и понятий разумность
- Спокойное молчание – отличный способ избежать множества проблем
- Лишь не завистливый и не желающий никому зла достигнет уравновешенности
- Спокойствие – одна из главных составляющая успеха. Без него невозможно плодотворно мыслить
- В центре смерча всегда тихо. Так и вы сохраняйте спокойствие, когда вокруг бушуют вихри
- Только в спокойной воде отражение можно увидеть неискаженное отражение
- Беспокойство не всегда может устранить завтрашние проблемы, но всегда забирает сегодняшний покой
- Даже если вокруг тебя все рушится, сохраняй спокойствие – жизнь просто избавляется от лишнего
- Будь спокоен, принимая жизненные невзгоды: помни, что без гроз неизменный зной солнца иссушает землю
- Ничто так не успокаивает дух, как обретение четкой цели
- Спокойными мыслями можно достичь большего, чем лихорадочным волнением
- Великим спокойствием души обладает тот, кто не стремится к похвале, и не беспокоится о хуле
- Если вы сможете хранить внутренний покой, не омраченный воспоминаниями и ожиданиями, вы сможете разглядеть прекрасный узор событий. А ваше беспокойство лишь рождает хаос
- Чем уравновешеннее человек, тем меньше другие противоречат с ним и оказывают сопротивление
- Не хочешь сильно заводиться – не стоит с недостойными водиться
Слова Л. Н. Толстого
Данная фраза принадлежит великому русскому писателю Л. Н. Толстому. С ней нельзя не согласиться:
Истинная сила человека не в порывах, а в нерушимом спокойствии.
Эта цитата про спокойствие раскрывает истинную ценность данного качества. Когда человек дает слишком много свободы своим порывам и страстям, это неизменно приводит его к ослаблению, потере духовных сил. Также и само по себе такое поведение указывает на внутреннюю слабость.
Иногда люди ошибаются, считая, что если человек не отвечает злом на зло, то это говорит о его чрезмерной мягкотелости. В действительности, сдержать себя гораздо труднее, чем сохранять «нерушимое спокойствие», цитата о котором напоминает об истинном положении вещей. Чтобы стать сильной личностью, необходимо натренировать в себе это умение. Даже в непростой ситуации, когда хочется дать волю чувствам, необходимо их обуздать. Учась этому непростому искусству, человек получает шанс обрести истинную силу.
Как теплая одежда защищает от морозной стужи, так выдержка и спокойствие защищают от обидных уколов
Поведают о том, как у вас спокойно на душе, цитаты и, настраивающие на умиротворение, спокойные статусы.
- Единственный путь к спокойствию – не переживать о вещах, которые не в силах изменить
- Достигший внутренней идиллии человек, находит мир и спокойствие вокруг себя
- Многие спокойные реки начинаются громкими водопадами, но ни одна не пенится до самого моря
- Не стоит париться по пустякам, лучше парить ножки
- Как только отпустишь проблему, которая тебя тяготит, так сразу проблема отпустит тебя
- Обними шелестящее листвой дерево. Пусть оно научит тебя безмятежности
- Став наблюдателем и невозмутимо взирать на мимолетное течение жизни, можно обрести спокойствие
- Лишь немногое в жизни бывает важным. Не принимай близко к сердцу все, что с тобой случается
- Обретая – не радуйся, теряя – не печалься. Жизнь непостоянна. Не привязывайся к вещам и познаешь безмятежность
- Не беспокойся о будущем – будь спокоен сейчас и все встает на свои места
- Тишина – иногда самый лучший ответ на вопросы
- Найди покой в душе, все остальное само найдется
- Сохраняй спокойствие – придет время, и цветочный бутон распустится сам
- Когда погружаешься в тишину, вспоминаешь даже то, что было забыто давным-давно
- Умиротворение души позволяет разуму владеть над чувствами
- Мир внутри вас – самое главное ваше сокровище
- От спокойных размышлений пользы будет больше, чем от отчаянных порывов
- Совладай с собой и ты завладеешь миром
- Душа спокойна только, когда созерцает истину и наслаждается добром
- Спокойно запаситесь терпением – солнце непременно взойдет снова, оно всегда так поступает
- Сохраняйте душевный свет несмотря ни на что. По нему вас найдут такие же светлые души
- Только чистая тихая вода отражает небо
Слова Д. С. Честерфилда
Цитаты о спокойствии позволяют понять, насколько важным является данное качество для человека. Например, следующее высказывание принадлежит Филипу Д. С. Честерфилду:
Веди спокойную жизнь — и ты умрешь со спокойной совестью.
Когда человек слишком много беспокоится и тревожится, тем самым он сам загоняет себя в ловушку. Не стоит слишком много внимания уделять малозначащим вещам, которые являются источниками сегодняшнего волнения. Уже завтра все эти вещи покажутся несущественными. Если же пойти на поводу у тревоги, не памятуя о цитате о спокойствии Честерфилда, можно наделать немало досадных ошибок. Поэтому каждому, кто хотел бы прожить достойную жизнь, не нужно заострять внимание на мелочах.
Статусы про спокойствие
Как теплая одежда защищает от стужи, так выдержка защищает от обиды. Умножай терпение и спокойствие духа, и обида, как бы горька ни была, тебя не коснется.
***
Он локоточком мягко тронет, А, может, пяточкой пнет Потом в спокойствии утонет, К тебе с любовью он прильнет!
***
Где мой персональный Карлсон, который скажет: «Спокойствие, малыш, только спокойствие!»
***
От таких как я не уходят от них спасаются бегством, во имя собственного спокойствия!
Экспресс методы для достижения внутреннего равновесия
Помимо постоянной работы над своим сознанием в некоторых ситуациях требуется быстро нормализовать душевное спокойствие, для это применяют ряд упражнений:
- Нужно присесть и постараться расслабиться. Обычно помогает закрытие глаз и мысли о приятных моментах из жизни, море.
- Необходимо неторопливо повторять слова, которые приносят душевное успокоение. Лучше определиться с ними заранее, так как в гневе сложно будет найти нужные ассоциации.
- Стоит выполнить дыхательную гимнастику – глубокий вдох-выдох.
- Если есть возможность нужно заняться любимым делом или переключиться на работу.
- Лучшим лекарством от плохих эмоций является позитивная музыка.
Зачем людям душевный покой
СОДЕРЖАНИЕ:
Каждый день можно встретить людей с нестабильной эмоциональной платформой. Они раздражительны, агрессивны, резки. Такие личности «вспыхивают» при малейшей возможности, они постоянно мучаются от тревог и сомнений. Накопившийся стресс и психологическое перенапряжение с годами выливается в ряд тяжелых заболеваний, которые не всегда поддаются лечению. Организм преждевременно стареет и теряет жизненную силу. Снять стресс, тревогу, беспокойство, отчаяние таблетками без ущерба для здоровья невозможно. А лечить тело, не реанимировав душу бессмысленно.
В то же время душевно уравновешенный человек обладает рядом незаменимых качеств:
- Сохраняет ясный ум, трезвый рассудок вне зависимости от происходящего.
- Рационально поступает, не поддаваясь эмоциям.
- Имеет доброжелательность, открытость, дружелюбие, доверие людям и всему миру.
- Сохраняет самообладание, что помогает добиваться успеха и хороших результатов в любом деле.
Советы на каждый день
Чтобы гармония длилась постоянно нужно научиться ее переносить из мыслей в повседневность.
- Занятия любимым делом. Очень важно чтобы работа приносила удовольствие. Сложно оставаться душевно спокойным если большинство времени в течении дня проводить за нелюбимым делом.
- Поиск плюсов. В любой ситуации нужно найти положительные стороны. Для начала может потребоваться листик и ручка, особенно если мысли сложно собрать воедино. Вспомнив положительный ракурс его нужно записать, а по завершению работы ознакомится с чтивом и улыбнуться.
- Принятие людей с их недостатками. Стремясь найти идеал и окружить себя самым лучшим люди часто пытаются менять своих близких. Нужно понимать, что у всех свои идеалы и нельзя быть безукоризненным для каждого. Близкие должны оставаться именно такими какими они есть, если начать их менять, то это будут уже совсем другие незнакомые личности. Главное, что эти люди рядом и по-своему, как умеют, любят. А ведь это и есть их самое главное преимущество, перекрывающее другие видимые недостатки.
- Сон. Полноценный отдых очень важен для организма. Он должен быть качественным и длиться не менее 8-9 часов. Если есть возможность, то можно ввести дневной отдых около 30 минут. В развитых странах наличие дневной сиесты показывает повышение продуктивности и работоспособности сотрудников.
- Молитва. Верующим людям в период уныния помогает молитва. Она позволяет духовно отстраниться от проблем и внешнего раздражения.
- Уход от негатива. Чтобы не потерять душевное равновесие лучше отказаться от просмотра депрессивных фильмов, ток-шоу. Если назревает скандал, то не стоит реагировать на «поддевки» собеседника. Лучше в этот момент просто уйти, если это невозможно, то нужно мысленно нарисовать себе картину моря или иного успокаивающего пейзажа. Это поможет отвлечься и концентрация на негативе будет менее ощутима.
Как обрести душевное равновесие – 5-минутная практика
Душевное спокойствие трудно обрести, но легко потерять. Чтобы сохранять баланс нужно работать над своими эмоциями и взглядами на жизнь. Душа по своей трепетности и ранимости напоминает гитару. То как ее настроишь и какую выберешь мелодию, то она и сыграет. Стать хорошим «музыкантом» не сложно, главное захотеть этого по-настоящему.
Высказывание Ремарка
Иногда за внешним спокойствием человека скрываются серьезные душевные бури. Не каждый станет демонстрировать их. С виду такой человек может показаться абсолютно спокойным. Но это — лишь обманчивая оболочка. А иногда случается так, что окружающие не желают принимать во внимание тот факт, что внешнее молчание человека еще не говорит о его внутреннем покое. Это иллюстрирует фраза из книги Э. М. Ремарка «Время жить и время умирать»:
— Вы улыбаетесь, и вы так спокойны? Почему вы не кричите?
— Я кричу, только вы не слышите.
